エステティックサロン ブルー ワカヤマテン
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- 和歌山県和歌山市美園町５－１－８ 山榮ビル６階
- 和歌山駅 中央改札口より徒歩2分 【美容機器メーカー直営店】
ブルー 和歌山店(BLV)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/12/17
- 温活
- 皆様、こんにちは！
GINZA BLV和歌山です(^^♪
ぐっと寒くなりましたね～！
からだが冷えると、水分や老廃物の排出が滞ったり、
知らず知らずに背中も丸まりがちに…。
肩も凝ってしまいますね(>_<)
そこで、冬の寒さに負けない「温活」やってみませんか？
白湯を飲む、運動をするなど方法は様々。
今月は12月22日が冬至です！
日本には、季節湯と言って古くから伝統的な文化があります。
12月は柚子湯、5月は菖蒲湯など、実は毎月あるそうですよ。
それにちなんで、「お風呂の入り方」をテーマにしてみました！＼(^^)／◎安眠・ストレス解消◎
38～40℃程度のお湯
20～30分程ゆっくり入浴
◎むくみ解消◎
40℃前後のお湯で全身浴
◎美肌効果◎
40℃程度のお湯
◎筋肉・疲労回復・リフレッシュ効果◎
42～43℃の熱めのお湯で短時間入浴
※ヒートショックや脱水に注意！
入浴前後に水分をしっかりとってくださいね！
※入浴後はお肌の乾燥も気になるところ。保湿もしっかりお願いします！
好きな香りの入浴剤を取り入れて、リラックスするのも良いですね(*^^*)
今年も残りあと少し！
温活で元気に過ごしましょう！
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