エステティックサロン ブルー ワカヤマテン
- エステ
- リラク
- 和歌山県和歌山市美園町５－１－８ 山榮ビル６階
- 和歌山駅 中央改札口より徒歩2分 【美容機器メーカー直営店】
ブルー 和歌山店(BLV)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/11
- 夏到来！
- 皆様、こんにちは！
GINZABLV和歌山店です！
皆様は好きな季節はありますか？私の一番好きな季節は夏です。
夏は楽しいイベントが盛りだくさんです。プール・夏祭り・花火・バーベキュー、どれも考えるだけでワクワクします！！
逆に嫌いな季節は冬です。
冬の時期にはみんなの大敵”乾燥”が出てきます。
そんな乾燥に効くおススメの栄養があります！＜ビタミンA＞…レバー、ウナギ、牛乳、バター、チーズ、にんじん、ほうれん草、小松菜などがあげられます。
ビタミンAは、乾燥に効くだけではなく、視力回復効果、シミやシワなどのお肌のトラブルを防ぐ、細菌やウイルスに対する抵抗力を高め、感染症にかかりにくくするなどの効果があります。
ですが、過剰に摂りすぎてしまっても良くありません！摂りすぎてしまうと、頭痛や口唇炎、食欲不振などの症状を引き起こす事があります。
逆に、ビタミンAが不足してしまうと、夜盲症、皮膚や粘膜の乾燥・肥厚、免疫機能の低下、成長障害、骨や神経系の発達抑制、のような症状が現れます。
他にも、冬に摂ると良い栄養があります。
＜ビタミンC＞…トマト、ジャガイモ、ブロッコリー、パプリカ、レモンやオレンジ・グレープフルーツなどの柑橘系があげられます。
ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持、免疫力の向上、ストレスや疲労の軽減、お肌にハリをもたせるなどの効果があります。
摂りすぎてしまうと、下痢や吐き気、腹痛などの消化器系の不調が出てきます。
不足すると、疲労感、倦怠感、筋力低下、貧血、毛髪や皮膚の乾燥、皮膚や歯ぐきからの出血、骨形成不全、うつ状態の症状が現れます。
ビタミンCの不足は、特に喫煙者やお酒をよく飲む人、高齢者の人に多く見られ、
長期にわたって不足すると、壊血病を発症することがあります。普段普通に食事を摂っていますが、栄養が不足してしまうと、体調不良を引き起こしたり、肌にも影響が出てしまったり、マイナスな事ばかりが増えていってしまいます。なので、偏った食事はせず、毎日きっちり３食食べることが大切です！これを機に、普段食べている食生活を見直してみましょう！
<instagramもしております＞
ＩＤ→blv_chubu
◆お知り合いをご紹介頂くと施術２０分延長プレゼント◆
◆さらにその方が入会すると３００００円分エステチケットをぞれぞれにプレゼント◆
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 痩身【無料カウンセリング】あなたにピッタリの予算別定額コースをご提案★
|
投稿者
スタッフ ブログ
サロンの最新記事
-
●2026/4/1
-
●2026/3/28
-
●2026/3/25
-
●2026/3/22
-
●2026/3/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（9）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（10）
- 2023年6月分（14）
- 2023年5月分（19）
- 2023年4月分（17）
- 2023年3月分（12）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（10）
- 2022年7月分（14）
- 2022年6月分（17）
- 2022年5月分（9）
- 2022年4月分（14）
- 2022年3月分（10）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（6）
- 2021年6月分（7）
- 2021年5月分（11）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（3）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（2）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（4）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（10）
- 2018年12月分（8）
- 2018年11月分（5）
もっと見る
ブルー 和歌山店(BLV)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 旧シースリー（脱毛サロン）会員様専用、相談予約
|
|
新 規 |
¥5,000 【次世代超短波】内臓脂肪・筋肉に圧倒的に効く!インパクト+SV★90分¥5000
|
|
新 規 |
¥6,500 【お腹二の腕背中】OR【脚お尻ふくらはぎ】セル脂肪撃退80分¥33000→¥6500
|
|
新 規 |
¥3,000 セル脂肪撃退痩身体験60分￥3000★分析+燃焼+分解！
|
|
新 規 |
¥8,000 セル脂肪撃退100分スペシャルケア44,000円→8,000円
|
|
新 規 |
¥6,600 【最新鋭★ハイパースクイーズ】で痩身効果をグレードアップ！50分￥6,600
|
