セイタイ・ビヨウ・ハリ キュア ナチュラ ミナミリンカンテン
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キュア ナチュラ 南林間店(Cure Natura)のブログ
プライベート
投稿日：2023/4/21
- 日差しが強いですね
日焼けは、肌に大きなダメージを与えることがあり、肌の老化やシミ、しわなどの原因になることが知られています。特に紫外線は、肌の弾力やハリを保つたんぱく質を破壊し、肌のトラブルを引き起こす可能性があります。
UVカットの薄手のマスクなんてとても良いですね。
日焼けをしてしまったなら、その後のケアも非常に重要です。
できるだけ早くクールダウンするように心がけましょう。
日焼けしている部位には、ひんやりとしたアイスパックや水冷シートなどを当てて、肌を冷やすとよいです。
また、保湿も大切なポイントです。日焼け後の肌は乾燥しやすく、バリア機能が低下しています。保湿剤やアロエベラなどを使って、肌の水分量を保ちましょう。
日焼け後はさらなる紫外線を避けることが重要です。
日焼けした肌はダメージを受けているため、さらに紫外線を浴びると炎症が起きたり、シミやしわができやすくなる場合があります。
紫外線を避けるためには、日焼け止めクリームや帽子、サングラスなどを使って、肌を守りましょう。
最後に、日焼けした肌には栄養を与えることも大切です。ビタミンCやE、カロテノイドなどが豊富な野菜や果物、ナッツ類などを積極的に摂取することで、肌を健やかに保ちましょう。
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Cure Natura 南林間店
柔道整復師・はり師免許証所持の院長による健康美を追求したサロン★
TEL: 0462443433
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