エステティックサロンアミィ
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アミィ(amii)のブログ
ビューティー
投稿日：2019/5/18
- 若さと健康は腸が作る！
- こんにちは
amiiの尾木です☆
"腸"は消化吸収だけでなく全身の様々な健康維持のカギを握っている重要な臓器と言われているのはご存知ですか？
実は腸はとっても働き者なのです。
☆解毒・・・有害物質を解毒、分解
☆合成・・・ホルモン、ビタミン、酵素を作り出す
☆免疫・・・体内に侵入してきた病原菌やウィルスからカラダを守る
☆浄血・・・善玉菌の力で腸内の腐敗を防ぎ血液をサラサラに保つ
☆排出・・・老廃物や毒素を便として体外排出
などの役割りを持っています。
つまり、私達の健康で元気な毎日の為に日頃から”腸"の健康を保ち、その能力を十二分に発揮させる環境を作る事が凄く重要です。
オススメなのが腸もみマッサージです！
下腹の硬くなっている部分を入念に揉みほぐす事で腸の緊張をほぐし、腸が便を送り出すための蠕動運動を促進し機能を正常化させます。
私達の美容と健康に深く繋がっている腸内環境。
健康美人で長く生活するためにも腸内環境改善に目を向けてみませんか？
食生活を変えてみても、便秘薬もいまいち効き目が感じられない・・という方は一度お試し下さい！
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