アロマリンパマッサージ&ドライヘッドスパ専門店 Bodysh阪急茨木店【ボディッシュ】
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ボディッシュ 阪急茨木店(Bodysh)のブログ
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投稿日:2026/3/1
- ~花粉症と体の関係~
- こんにちは!
Bodysh茨木店です(*^-^*)
最近、暖かい日が増えてきましたね♪
春になると、なんだか体が重い。。。
喉がムズムズ、目がかゆい、頭がぼーっとする。。。
それはもしかすると
花粉症かもしれません(;_;)
スギやヒノキの花粉は
2月~4月にかけて多く飛散します。
〇花粉症の主な症状
・くしゃみ
・鼻水、鼻づまり
・目のかゆみ
・喉の違和感
・だるさ、頭痛
実は、鼻や目だけではなく
「頭が重い」「集中力が落ちる」
といった症状も多いんです!
アレルギー反応が起こると、体は常に戦闘モード!
自律神経も乱れやすくなります。
〇花粉と自律神経の関係
春は気温差も大きく、環境の変化も多い季節。
そこに花粉の刺激が加わると、交感神経が優位になり
・首や肩のこり
・頭痛
・寝つきの悪さ
にもつながることもあります。
☆彡アロママッサージでできるケア☆彡
ユーカリ、ペパーミントは呼吸を楽にしてくれる香り
なのでおすすめです!
また、首やデコルテ周りを優しく緩めることで、呼吸が深くなり、
自律神経も整いやすくなります!
〇春は『頑張り過ぎない』が大切
花粉症は「気合い」ではどうにもなりません。
体が敏感になっているサインだからこそ、
少しだけペースを落としてあげることも大切です。
心と体がゆらぎやすい季節だからこそ
優しく整えていきましょう(*´`*)
ご来店お待ちしております!
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投稿者
茨木店
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