アロマリンパマッサージ&ドライヘッドスパ専門店 Bodysh阪急茨木店【ボディッシュ】
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- 大阪府茨木市双葉町8-1 奥村ビル303号室
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ボディッシュ 阪急茨木店(Bodysh)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/2
- 寝る前30秒。顔のたるみが変わるリンパケア
- 最近こんなお悩みありませんか?
・朝、顔がむくんでる
・フェイスラインがぼやけてきた
・写真を見て「あれ?」ってなる。
でも正直…
毎日ちゃんとマッサージとか、無理ですよね。
だから今日は30秒だけ。
がんばらないリンパケアです。
顔のたるみって
年齢のせい、脂肪のせいだと思われがちですが、
実は「流れていない」ことが原因のことも多いんです。
リンパは強く押せばいいわけでもなく
ゴリゴリすれば細くなるわけでもなく。
やさしく、ゆるめること。
がんばるほど逆効果なんです。
【寝る前30秒リンパ】
1. 鎖骨をやさしくさする(10秒)
まずは出口をひらきます。
2. 耳の下から鎖骨へなでおろす(10秒)
圧は“赤ちゃんをなでるくらい”。
3. フェイスラインを耳へ流す(10秒)
つままない。こすらない。
※クリームやオイルがあると◎
※痛いのはやりすぎサインです
ポイントは
・ 強くしない
・完璧にやろうとしない
・思い出した日にやる
美容は根性論じゃない。
ゆるめた人から、変わっていきます。
セルフケアで土台を整えてサロンでしっかり流すと
顔だけでなく
首・肩・デコルテまでスッキリ。
「最近なんか重いな~」は
流しどきのサインかもしれません!
30秒だけ
自分をやさしく触れる時間を。
それだけで、十分です。
サロンでしっかりケアする際は、ぜひBodysh茨木店へお越しください♪
お待ちしております。
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投稿者
茨木店
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