ピンユウズゥリラクゼーションサロン
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品優竹のブログ
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投稿日：2021/10/30
- 冷え症とは？
- こんにちは！
いつもブログをみて頂きありがとうございます♪
本日は冷えについてです♪
冷え症はなぜおこる？
体が冷える大きな原因の1つに、『血液の流れ』が考えられます。
血液の流れが悪いと、体のめぐりが滞って、体を温めることが難しくなります。
まずは、皆さんの「体の冷たさレベル」を測ってみましょう！！
あなたはどれくらい冷えている？
●いつでも膝掛けや靴下が手放せない
●身体がだるくてぐったり
●肩がこる
●立ちくらみしやすい
●脚がむくむ
●少しの運動でも息切れや動悸する
●汗っかき
●暑がりなのに、足は冷たい
●お腹を触ると冷たい
●まわりの人に顔色が悪いといわれる
いかがでしょうか？
『冷え』を放っておけば、健康面だけでなく、美容面にも影響が出る可能性もあります！！
『冷えるのはいつものこと…』と放置せずに、早めに対処するのが肝心です☆
すでに「冷えやすい体」の方々は・・・
根本的な原因である『鉄分不足』から対策を行っていくのがオススメです！！
それと同時に体の滞りの解消！！
凝り固まった筋肉をほぐし血流促進に効果的な筋デトックスで●脱冷え症●
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整体師
イサカ （女）イサカ
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