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己愛のブログ
ビューティー
投稿日：2020/12/31
- スープに〇〇を入れるだけで、体ポカポカ効果UP！
- 天気予報通り、一気に寒波がやってきましたね(TT)
ますます、体を温めていただきたいのですが、
まず、冷えとは！
気温や服装、食生活、ストレスなど様々な原因により血行不良の状態です。
そして、腸まで冷やしてしまいます～(>_<)
『腸活」ブームで、腸によいと言われる食品を摂ったりされてる方もおられますが、腸自体が冷えきって動きが悪いとその効果が出ないことがあります。
まずは【腸を温め腸を元気にする】事が大切です！
ぜひみなさんにお勧めした腸を温める食べ方はこちらです♪
入手しやすくて、とても簡単に取り入れられる〇〇とは
【エキストラバージンオリーブオイル】です！
保温効果を発揮してくれる油膜のおかげで、温かいスープに入れるだけで体温は上昇し、
さらに保温効果もあるのです^ ^
体温を示すサーモグラフィーで確認すると一目瞭然！
具が少なめスープを飲んだあとは、体温の変化はあまりないです。
次に、具たくさんスープにエキストラバージンオリーブオイルを入れると
飲んだ直後から体温が上昇しはじめ、90分後もキープ出来ています！
ほんのひと工夫でお腹ポカポカが続くなんて、とっても嬉しいですよね！
ぜひ試してみて下さい♪
スープは市販のスープではなく、具沢山スープにして頂くのがポイントですよ！
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