コア マタニティサンゴバストアップ
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己愛のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021/4/27
- 良い姿勢になるには、どうしたら良い？
- 「姿勢が悪いのは分かってるけど、良い姿勢が分からない・・・」
って方多いのではないのでしょうか？
良い姿勢・・・なかなか難しいです。
そして、筋肉が凝り固まってる時は余計難しいです。
良い姿勢を意識して胸を張りすぎて、余計に凝り固まってしまってる方もおられます。
筋肉が凝り固まって筋肉が動きにくい時は
大切なのは、まずは筋肉をほぐして、緩めていくことです！
体は繋がっているので、一部だけほぐしても改善しないです。。。
痛みや凝りなど、不調の原因になっている部位をしっかりほぐす事が必要です。
首の凝りが足から来てる場合もありますよ！
サロンの施術は、不調の原因や凝りの原因となっている所からほぐし
筋肉がスムーズに動くように筋膜リリースしながら筋肉の柔軟性を取り戻し、関節の可動域を広げていきます。
姿勢が良くなり、血流が良くなると、もちろん育乳効果が上がります！
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