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投稿日：2025/9/8
- 【バストUP】もっちりバストを作る３つの習慣♪
- こんにちは！
助産師のしょうこです！
バストアップというと「大きさ」に注目しがちですが
実は忘れてはいけないのが「バストの質感」！！
質感が整うことで
形、見た目、触り心地、全て変わってきます～(//∇//)
今日は、日常生活で取り入れやすい
「質感アップの3つのポイント」をご紹介しますね！
１．水分補給
潤いのある肌質に水分は欠かせません。
水分不足は血流やリンパの巡りを悪くし、ハリの低下や冷えの原因に…。
常温のお水をこまめに摂って、バストの土台を潤わせてあげましょう
２．睡眠
ホルモンバランスを整える成長ホルモンは、睡眠中に分泌されます。
寝不足は質感ダウンの大敵！
また、質の良い睡眠をとるために、寝る１時間ぐらいからブルーライトは避けましょう！
３．保湿
乾燥はハリ不足や皮膚のたるみに直結します。
もっちり肌を叶えるためには、バスト専用クリームや美容液、化粧水でデコルテ～バストを保湿しましょう！ふっくら感と透明感のある美胸へ近づきます(o^^o)
今日から、ぜひお試しくださいね！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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