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easam【イーサム】

イーサム

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区元代々木町25-6 グランクリーク103号
  • 小田急線「代々木八幡」駅、千代田線「代々木公園」駅出口1より各徒歩4分

イーサム(easam)のブログ

最新ブログ一覧

85件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/26
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。連日暑い日が続いておりますが皆さまいかがお過ごしでしょうか?35度前後まで気温が上がると冷房なしでは過ごせませんが、体が冷えすぎて血流が滞り、…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/6
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。4月、5月は夏のような日差しになったと思えば、片づけた冬物を出すほど寒くなったりと気温差の激しい月でしたね。体内温度を一定に保つために自律神経…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/20
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。この度、高濃度酸素オイルの使用をはじめました。このオイルは特殊な技術で酸素を結合させ、塗布するだけでヒフに酸素を吸収させることができるんです…続きを見る
  • リンパを流しましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/11
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。私たちの体はたくさんの小さな細胞が集まってできており、細胞たちは栄養を取り込んだり、不要なものを出したりと常に代謝をしていて、私たちが快適に…続きを見る
  • 初!手作りおせち
    プライベート
    投稿日:
    2023/1/6
    投稿者:
    鈴木 宏美
    あっという間に年末が過ぎ、2023年の新年を迎えましたね。年末は少しゆっくりと過ごし、初めて1からおせちを手作りしてみました。You Tube動画を参考に一つ一つ無心になって作ったお…続きを見る
  • 首を痛める方が増えています。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/8
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。最近首を痛める方が多くなっています。11月はかなり暖かい日が続いた反面、12月に入るとガラッと季節が変わり朝晩の冷えが強くなりましたよね。眠って…続きを見る
  • マスク生活で凝り固まった表情筋をほぐしませんか?
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    投稿日:
    2022/10/29
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。朝晩の冷えが強くなり、乾燥シーズン到来です。最近お顔のマッサージをしていると、鼻の両脇にある「迎香」(大腸の経絡)というツボのあたりが固くな…続きを見る
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    投稿日:
    2022/7/29
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。最近は連日真夏日が続き、強い日差しと湿気による暑さや、強目の冷房により「体調が優れない」、「疲れが取れない」、「ぐっすり眠れない」などのお悩…続きを見る
  • 足が歩き疲れていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/10/14
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。朝晩が涼しくなり、過ごしやすい季節がやってきました。東洋医学の考え方では秋は「肺」と深い関係があります。乾燥しやすくなりますので、ウイルス対…続きを見る
  • 五行に習うライフサイクル
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/5/24
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。まだ梅雨入りしていないのに、どんよりした日が多いですね。新型コロナが蔓延してから約1年半が経ち、在宅ワークがずっと続いていらっしゃる方も…続きを見る
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