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easam【イーサム】

イーサム

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区元代々木町25-6 グランクリーク103号
  • 小田急線「代々木八幡」駅、千代田線「代々木公園」駅出口1より各徒歩4分

イーサム(easam)のブログ

2019年1月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 良い睡眠を!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/1/31
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。今日は夕方から雪かみぞれが降るかも?と言われていますね。良い睡眠をとるには温まった身体から体温が下がる時に得られると言われています。と言うこ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/1/24
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。最近、ニュースではインフルエンザが猛威を奮っていると話題ですね。乾燥した寒いこの時期は毎年のように聞かれます。学級閉鎖になっていることころも…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/1/16
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。寒いと無意識に肩や首をすくめて、身体を丸めてしまいますよね。一説には、身体の深部体温が冷えないように、心臓を守るためなんだとか。大事な生理的…続きを見る
  • 生活リズムを元通りに♪
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    投稿日:
    2019/1/13
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。年が明けて早くも2週間!仕事始めで身体がまだ通常リズムに慣れていない方はこの3連休(連休でない方、スイマセン)はすこしゆっくりしてペースを徐々…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/1/8
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。新しい年を迎え、早くも1週間が過ぎました。年末年始に忙しくされていた方は、ゆっくりする間もなくまた慌ただしい毎日の始まりですよね。やはり真冬の…続きを見る
  • 「金」で肺を強くしましょう!
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    投稿日:
    2019/1/6
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。「金」に属する性質のものは「肺」「秋」「燥」などです。秋の木枯らしで空気が乾燥すると「肺」が影響を受けて、咳が出たり風邪を引きやすくなります…続きを見る
  • 「土」をケアしてお腹スッキリ!
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    投稿日:
    2019/1/5
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。土は栄養分をたっぷり含み、植物を育てていく働きがあります。同じように、「土」に属する「脾」もまた消化吸収に関係します。季節は「長夏(梅雨)」…続きを見る
  • 「心」を元気に!
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    投稿日:
    2019/1/4
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。五行の「火」に属するものは、「心」「夏」「熱」などです。「心」は「汗」をコントロールするため、暑すぎる夏に影響をうけます。心臓は血液を送り出…続きを見る
  • 「肝」を元気に!
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    投稿日:
    2019/1/2
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。五行でいう「木」の性質には、「肝」「春」「風」などがあります。「木」は成長する樹木のように上に伸び広がります。そのため「肝」が旺盛になりすぎ…続きを見る
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イーサム(easam)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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