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easam【イーサム】

イーサム

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区元代々木町25-6 グランクリーク103号
  • 小田急線「代々木八幡」駅、千代田線「代々木公園」駅出口1より各徒歩4分

イーサム(easam)のブログ

最新ブログ一覧

86件のブログがあります

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  • 花粉症のせいで首のコリ??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/3/16
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。日中は手袋いらずで暖かくなりましたね。もう春ですが、花粉症でお悩みの方にはツライ季節…。常に出るくしゃみや鼻のトラブルで首の周りの筋肉はカチ…続きを見る
  • 早春の訪れ
    プライベート
    投稿日:
    2019/3/11
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。3月は雨が多くて、どんよりした日が続きましたね。今日は早朝までの土砂降りからは想像できないほどの快晴。歩いているとどこからか、甘い沈丁花の香り…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/2/22
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。最近、手袋をしなくても大丈夫な日が増え「だいぶ暖かい日が増えたなぁ…」と実感しています。これからの季節「春」は、東洋医学の五行分類によると「…続きを見る
  • 吊るし雛
    プライベート
    投稿日:
    2019/2/9
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。今朝は朝からみぞれが降っていて、とても寒いですね。つい2日前は春の陽気だったというのに…easamのあるマンション入り口には季節ごとに大家さんが色…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/2/6
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。2月に入り極寒の日が続くのかと思っていたら、突然4月並みの暖かさになったりと、まさに三寒四温ですね。そうは言っても朝晩はまだひんやりとした空気…続きを見る
  • 良い睡眠を!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/1/31
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。今日は夕方から雪かみぞれが降るかも?と言われていますね。良い睡眠をとるには温まった身体から体温が下がる時に得られると言われています。と言うこ…続きを見る
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    投稿日:
    2019/1/24
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。最近、ニュースではインフルエンザが猛威を奮っていると話題ですね。乾燥した寒いこの時期は毎年のように聞かれます。学級閉鎖になっていることころも…続きを見る
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    投稿日:
    2019/1/16
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。寒いと無意識に肩や首をすくめて、身体を丸めてしまいますよね。一説には、身体の深部体温が冷えないように、心臓を守るためなんだとか。大事な生理的…続きを見る
  • 生活リズムを元通りに♪
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    投稿日:
    2019/1/13
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。年が明けて早くも2週間!仕事始めで身体がまだ通常リズムに慣れていない方はこの3連休(連休でない方、スイマセン)はすこしゆっくりしてペースを徐々…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/1/8
    投稿者:
    鈴木 宏美
    こんにちは、easamの鈴木です。新しい年を迎え、早くも1週間が過ぎました。年末年始に忙しくされていた方は、ゆっくりする間もなくまた慌ただしい毎日の始まりですよね。やはり真冬の…続きを見る
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