オーダーメイドセイタイ エヴァル
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エヴァル(’ewalu)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/29
- 真冬
- 毎日寒い日が続いていますね
先週は雲ひとつない晴れの天気でも外に出ると寒すぎてびっくりした日がありました。
どうしても肩に力が入ってしまい、無意識に姿勢が丸くなってしまうのも冬あるあるですよね
気付くと身体全体がガチガチで呼吸も浅く疲れも取れにくい状態が完成してしまいます(;_;)
腕を回したり、ストレッチをして少しでもこわばった身体をリセットしてから眠った方が翌日が楽になるはすです！
寒くて寝付けない時は少しのお白湯と手足を動かして血流を良くしてからお布団に入りましょう(^^)
来週は最高気温が二桁の日が戻ってくるようなので後もうちょっと、寒い日々を乗り超えましょう～！
#越谷整体#オーダーメイド整体#骨盤矯正#猫背改善#姿勢改善#肩こり#首こり#腰痛#もみほぐし#リンパ#ヘッドスパ#頭痛#眼精疲労#越谷駅#女性スタッフ#個室あり#デスクワーク#産後骨盤矯正#リフレクソロジー
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