美波整体院 本宮院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/18
- 放っておくと危険!腰の違和感について
- 「少し腰が重い気がする」
「なんとなく違和感があるけど痛いほどではない」
このような腰の違和感を感じたことはありませんか?
実はこの“ちょっとした違和感”を放っておくと、
強い腰痛につながってしまうことがあります。
腰の違和感は、筋肉の疲労や姿勢の乱れ、
骨盤の歪みなどが原因で起こることが多いです。
特にデスクワークやスマホを見る時間が長い方、
長時間同じ姿勢でいることが多い方は腰に負担がかかりやすくなります。
最初は「少し重い」「張っている感じ」程度でも、
そのまま無理を続けると筋肉が硬くなり、
血流が悪くなって痛みへと変わってしまうこともあります。
さらに悪化すると、ぎっくり腰のような急な強い痛みにつながるケースもあります。
腰の違和感は、体からの「これ以上無理をしないで」というサインでもあります。
違和感の段階でケアをすることで、強い痛みを防ぎ、回復も早くなることが多いです。
当院では、腰の状態を確認しながら筋肉や骨格のバランスを整え、
痛みの原因にアプローチしていきます。
「まだ痛くないから大丈夫」と思わず、
少しでも腰に違和感を感じたら早めのケアをおすすめします。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談くださいね!
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国家資格/柔道整復師、整体師
平野 優ヒラノ ユウ
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