美波整体院 本宮院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/27
- 同じ肩こりでも差が出る理由、知っていますか?
- 同じような生活をしていても、
「痛みが強く出る人」と「そうでもない人」がいるのはなぜでしょうか?
実はそこには、いくつかの共通点があります。
■ 痛みが強く出やすい人の特徴
★体の歪みが大きい
姿勢の崩れや骨盤の歪みがあると、
一部の筋肉や関節に負担が集中しやすくなります。
その結果、炎症が起きやすく
強い痛みにつながります。
★筋肉が硬い・血流が悪い
筋肉がガチガチに硬くなっていると、
血流が悪くなり、疲労物質が溜まりやすくなります。
これが「ズーンと重い痛み」や
「動くとズキッとする痛み」の原因に。
★我慢するクセがある
「まだ大丈夫」と無理を続けてしまう方は、
気づいた時には症状が悪化していることが多いです。
初期の軽い違和感を放置することで、
痛みが強くなってしまいます。
★回復力が落ちている
睡眠不足やストレス、生活習慣の乱れによって
体の回復力が低下していると、
本来なら軽く済む不調でも
強い痛みとして出てしまうことがあります。
■ 痛みは「結果」であって原因ではない
強い痛みが出ている場所だけでなく、
姿勢、関節の動き、筋肉のバランス
など、全体を見ていくことが大切です。
■ 早めのケアで痛みは変わる
当院では、
痛みの出ている部分だけでなく、
原因となっている体の使い方や歪みにアプローチし、
根本から改善を目指します。
■ こんな方は要注意
──────────────────
痛みがだんだん強くなっている
同じ場所が何度も痛くなる
マッサージしてもすぐ戻る
我慢することが多い
──────────────────
強い痛みは、体からのSOSです。
「そのうち良くなる」と放置せず、
早めのケアでつらさを軽くしていきましょう!
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国家資格/柔道整復師、整体師
平野 優ヒラノ ユウ
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