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すこやかBB腰痛整体

スコヤカビービーセイタイ

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 千葉県千葉市美浜区高洲3丁目23-3 稲毛海岸ビル2F
  • JR京葉線 稲毛海岸駅徒歩1分【稲毛海岸/整体/整骨院/矯正/腰痛/肩こり】

すこやかBB腰痛整体のブログ

最新ブログ一覧

136件のブログがあります

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  • 腰痛とゴルフ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/12
    投稿者:
    瑞稀 康晴
    腰痛はゴルファーにとって頻繁な問題であり、その対処は極めて重要ですゴルフは腰に負担がかかるスポーツであり、腰痛の原因は主に以下の3つに分けられますまず第一に、適切な準備運…続きを見る
  • 春の体調不良
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/11
    投稿者:
    中 日出夫
    春になると、「なんとなく体がだるい」「寝つきが悪い」「食欲がない…」といった不調を感じる患者様が多くなります春に感じるこのような疲労感の原因は主に、気温の変化による自律神…続きを見る
  • 春の肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/10
    投稿者:
    中 日出夫
    3月も半ばになりますが、なかなか暖かくなりませんね日中と朝晩との気温差が大きくなってきていますので、まだまだ注意が必要です春らしい春はもう少し先ですので、皆さん体調管理気…続きを見る
  • ストレスが腰痛を引き起こす??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/21
    投稿者:
    瑞稀 康晴
    「ストレス」が腰痛を引き起こすことがありますストレスを軽減するためには、リラックスする時間を設けたり、ストレス管理技術を学んだりすることが重要ですすこやかBB腰痛整体 院長…続きを見る
  • 重い物を持ち上げる際には・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/19
    投稿者:
    瑞稀 康晴
    【適切な持ち運び】 重い物を持ち上げる際には、腰に負担をかけないように注意してください物を持ち上げる際は、1、膝を曲げる2、腰をまっすぐに保つ3、背中を丸めない季節の変わ…続きを見る
  • 4、腰痛を予防するための健康的な生活習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/18
    投稿者:
    瑞稀 康晴
    毎日のストレッチや柔軟性を向上させるエクササイズは、筋肉や関節の柔軟性を高め、腰痛を予防するのに役立ちます特に、ハムストリングや腰部のストレッチを行うと効果的ですすこやか…続きを見る
  • 3、腰痛を予防するための健康的な生活習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/15
    投稿者:
    瑞稀 康晴
    体重管理: 過体重や肥満は腰に負担をかけ、腰痛を引き起こす要因となります健康的な体重を維持するために、バランスの取れた食事と運動を組み合わせて行いましょうすこやかBB腰痛整体…続きを見る
  • 2、腰痛を予防するための健康的な生活習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/13
    投稿者:
    瑞稀 康晴
    「適度な運動」「適度な運動」を定期的に行うことで、筋力を維持し、腰痛を予防することができます特に、腹部や背中の筋肉を強化するエクササイズが有効ですウォーキング、水泳、ヨガ…続きを見る
  • 腰痛を予防する
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/12
    投稿者:
    瑞稀 康晴
    適度な運動: 適度な運動を定期的に行うことで、筋力を維持し、腰痛を予防することができます特に、「腹部」や「背中」の筋肉を強化するエクササイズが有効ですウォーキング、水泳、ヨ…続きを見る
  • 腰痛を予防するための「生活習慣」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/11
    投稿者:
    瑞稀 康晴
    【適切な姿勢】 正しい姿勢を保つことは、腰痛を予防するために重要です立っているときや座っているときに背中をまっすぐに保ち、肩を後ろに引くようにしましょうデスクワークをする…続きを見る
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