セイタイコツバンキョウセイハリッシュカワグチエキマエイン
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ハリッシュ 川口駅前院(Harisshu)のブログ
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投稿日:2026/2/27
- 姿勢不良からくる不調
- いつもたくさんのご予約ありがとうございます!
☆川口駅東口から徒歩2分☆
骨盤矯正、マタニティ整体、ゆがみ
Harisshu川口駅前院です!
その「猫背」、見た目だけの問題だと思っていませんか?
「家族に姿勢の悪さを指摘された」「鏡に映る自分の老け見えにショックを受けた」
姿勢に関するお悩み、実は見た目以上に身体の内部に大きなダメージを与えています。現代人の多くは、スマホやPC作業により、頭が前に出て肩が内側に入る「巻き肩・猫背」の状態になりがちです。
これを単なる「クセ」として放置すると、身体は以下のようなSOSを発信し始めます。
姿勢不良が引き起こす「負の連鎖」
慢性的なコリと痛み
人間の頭は約5~6kg(ボウリングの球ほど)の重さがあります。
姿勢が崩れて頭が数センチ前に出るだけで、首や肩にかかる負担は3倍以上になると言われています。これが頑固な肩こりや頭痛の正体です。
代謝の低下と「ポッコリお腹」
背中が丸まると肺が圧迫され、呼吸が浅くなります。酸素不足は基礎代謝を下げ、太りやすい体質を招く原因に。
また、骨盤の傾きにより内臓が下がり、痩せているのに下腹だけが出る原因にもなります。
メンタルへの影響
意外かもしれませんが、姿勢は心と直結しています。
下を向いた姿勢は「交感神経」を刺激し続け、脳がリラックスできず、不安感や疲れやすさを感じやすくなることが研究でも分かっています。
無理に「背筋を伸ばす」のは逆効果?
姿勢を良くしようとして、無理に胸を張っていませんか?
実は、土台である骨盤や背骨が歪んだまま無理に姿勢を正そうとすると、逆に腰や背中の筋肉を痛めてしまうことがあります。
【当院のアプローチ】
大事なのは「意識して正す」ことではなく、**「自然に良い姿勢になれる身体」**を作ること。
当院では、固まった関節を緩め、眠っている深層筋を活性化させることで、重力に対して最も負担の少ない「ニュートラルな状態」へと導きます。
姿勢が変われば、視界が広がり、呼吸が深くなり、毎日が驚くほど軽やかになります。
一生モノの「美しい軸」を、一緒に手に入れませんか?
☆川口駅東口から徒歩2分☆
骨盤矯正、マタニティ整体、ゆがみ
Harisshu川口駅前院でした!
<営業時間>
【平日・土曜日】11:00~21:00
【土曜日】10:00~20:00
【日曜・祝日】9:00~18:00
【火曜日休診】
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投稿者
Harisshu 川口店
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