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Healthy&Beautyカイロプラクティック Clover 周南本店

ヘルシーアンドビューティー カイロプラクティック クローバー シュウナンホンテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 山口県周南市大字櫛ヶ浜242-93
  • 櫛ケ浜駅徒歩8分

クローバー 周南本店(Clover)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/1/15
その首、どれだけ負担がかかっているか知ってる?
何気なくスマホを見ているその姿勢。
実は首には、想像以上の負担がかかっています。

人の頭の重さは約4~6kg。
まっすぐ前を向いている時は、その重さを首が無理なく支えています。

しかし、下を向くだけで負担は一気に増えます。
30度で約18kg、60度では約27kg。
うつむくだけで、首は5倍以上の重さを支えている状態になります。

その首、どれだけ負担がかかっているか知ってる?_20260115_1

この状態が続くと、首こり・肩こり・頭痛、
猫背や巻き肩、自律神経の乱れにつながることも。

「気をつけているのに楽にならない」
「すぐ元に戻る」

そんな方は、首だけでなく体全体のバランスが崩れている可能性があります。

スマホをやめるのではなく、
首に負担をかけない体の使い方と姿勢を整えることが大切です。
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クローバー 周南本店(Clover) 浅田 恵里
ご来店お待ちしております
カイロプラクター&エステティシャン
浅田 恵里アサダ エリ
投稿者
クローバー 周南本店(Clover) 浅田 恵里

カイロプラクター&エステティシャン

浅田 恵里

アサダ エリ

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クローバー 周南本店(Clover)のブログ(その首、どれだけ負担がかかっているか知ってる?)/ホットペッパービューティー

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