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Harumi美容整体 赤羽店

ハルミビヨウセイタイ アカバネテン

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  • 東京都北区赤羽西1-4-15
  • 赤羽駅徒歩1分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】

ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ

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798件のブログがあります

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  • 春野菜に含まれる栄養素
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    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    スタッフ
    春野菜にはさまざまな栄養素が含まれており、バラエティ豊かな食材を摂取することで様々な栄養を取り入れることができます。〈ビタミンC〉アスパラガス、新玉ねぎ、菜の花などの春野…続きを見る
  • 骨盤矯正をするべき人の特徴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    スタッフ
    骨盤矯正がおすすめな人はダイエットを効果的にしたい、産後太りを解消したい腰痛/肩こり、身体の歪みが気になる、頭痛などの痛みに悩んでいる人です。・骨盤の代表的な歪み方は3タ…続きを見る
  • 天気痛
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    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    スタッフ
    起床の変化によって起こる天気痛に悩まされている方が多くみられます。天気痛は頭痛だけでなく、神経痛の悪化、首・腰の痛み、眠気、不安症など多岐にわたります。気圧痛は耳の奥の内…続きを見る
  • 春の睡眠
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    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    スタッフ
    春は日照時間の変化で眠気を感じやすい季節となります。日照時間が変化することで体内時計が乱れ、体内時計を調整するメラトニンというホルモンの分泌状態が変化することで眠気を感じ…続きを見る
  • 春バテ
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    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    スタッフ
    春バテというものを知っていますか?春バテとは、春に起きる体調不良です。原因としては・気温や気候の変化が大きい・異動、転勤などの生活環境の変化によるストレスなどにより自律神…続きを見る
  • 新生活の疲れ
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    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    スタッフ
    今月は、4月からの新生活に向けて様々な準備をしている方が多いと思います。新しい職場や学校、色々な人との交流で身体的、精神的なストレスを感じることが増えていきます。ストレス…続きを見る
  •  ぎっくり腰・ぎっくり背中
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    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    スタッフ
    寒暖差が大きいと風邪をひきやすくなるだけでなく、ぎっくり腰、ぎっくり背中のリスクが上がります。寒い日では、体温調節のために自律神経がフル稼働します。 その結果、筋肉が緊張…続きを見る
  • 春の風と花粉
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    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    スタッフ
    春の風が心地よく通り抜けていくようになりました。春の風は暖かい空気と一緒にスギ、ヒノキ等の木々の花粉も一緒に運んできます。この花粉がアレルギー反応を引き起こす場合がありま…続きを見る
  • 季節の変わり目にご注意!!
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    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    スタッフ
    春の不調の原因1.激しい寒暖差2.目まぐるしい気圧の変化3.日照時間の変化4.生活環境の変化5.花粉症上記の原因で自律神経が乱されてしまい春の体調不良などを引き起こしやす…続きを見る
  • 花粉に効くツボ
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    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは!春の季節が来て花粉に悩まされている方が多いのではないでしょうか?基本的には薬に頼るしかない花粉症ですが、花粉に効くツボがあるので辛すぎる時はそこを押す…続きを見る
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