ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ
2023年9月のブログ一覧
14件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2023/9/27
- 投稿者：
- スタッフ
みなさまこんにちは！これから秋に向け、寒く感じる日も出てくると思います。寒くて厚着を重ねがちな冬は、身体がこわばって肩こりに悩む人が増える季節でもあります。冬の寒い日が続…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/9/26
- 投稿者：
- スタッフ
長時間勉強を続けていると、首や肩が凝ってきて勉強に全く集中できなくなってしまったという経験はないですか？学生の方でも首・肩こりや腰痛で来院される方が多いです！今回は同じよ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/9/25
- 投稿者：
- スタッフ
肩こりがひどて寝付けない、布団に入ったのに肩や首が気になって気が付いたら時間が経ってしまっている、こんな経験はありませんか？ 睡眠時間をしっかり確保しないと逆に疲れを溜め…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/9/21
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！harumi美容整体です！当院は産後や子育て中のママさんが多く来院するのですが、夜お子さんと一緒に寝ていて寝返りが取れず背中や腰などあちこち痛くなってしまう方が多い…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/9/19
- 投稿者：
- スタッフ
気温も落ち着き運動を始める方も多くなりますが、急に身体を動かすと筋肉が伸び縮みに対応できず筋肉を傷ついてしまいます。日頃からストレッチなどのセルフケアを行うことも大切です…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/9/13
- 投稿者：
- スタッフ
今回は猫背と自律神経の関係についてです。まず初めに結論からいいますと、猫背になると呼吸が浅くなり自律神経の乱れがおこります！深呼吸がし辛くなったり、なんとなく頭がぼーっと…続きを見る
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