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Harumi美容整体 赤羽店

ハルミビヨウセイタイ アカバネテン

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ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ

2023年10月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • 浮腫み気になりませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/31
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!Harumi美容整体です^ ^本日は身体の浮腫についてのお話です!冬になると足や手などのむくみが気になってきませんか?冬は寒く乾燥しやすい季節です。そんな乾燥した時期…続きを見る
  • 乾燥に備えましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/28
    投稿者:
    スタッフ
    乾燥した室内を快適な湿度にするのに便利な加湿器、しかしどこにおいても効果があるというわけではないです。実は加湿効果を得るためには、効果的な使い方と設置場所があります。加湿…続きを見る
  • 歩き方
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/23
    投稿者:
    スタッフ
    皆さんは歩き方は意識していますか?なかなか学校で習わない事ですので、実際にどう歩いたらいいか分からないかも知れません。もし姿勢が悪いなと感じている方は、日々の生活習慣によ…続きを見る
  • 自律神経を整える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/20
    投稿者:
    スタッフ
    季節の変わり目は自律神経が乱れやすい時期。自律神経が乱れてしまうと、肌荒れ太りやすい疲れやすい腸内環境悪化など、デメリットがたくさん…そこで、今回は自宅で簡単!自律神経を…続きを見る
  • 寝違えの予防
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/17
    投稿者:
    スタッフ
    寝違えは予防も大切です!寝違えの予防法を少しだけご紹介いたします!1.首を冷やさない寝違えの原因でもあるのがこの「冷え」。筋肉量の少ない首や手首、足首は特に冷えやすくなって…続きを見る
  • 胸郭と自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/16
    投稿者:
    スタッフ
    一日の寒暖差が大きく自律神経を乱しやすい季節になってきました。今日は呼吸にとって大切な胸郭と横隔膜について!胸郭とは胸椎、肋骨、胸骨から成る籠状のフレームで、横隔膜は胸郭…続きを見る
  • 骨盤矯正はやせるのか?
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/13
    投稿者:
    スタッフ
    よくダイエットの動画や記事などで「骨盤矯正」なんて言葉を耳にするかと思うのですが、本当に「骨盤矯正」をすると痩せるの?と疑問に思ったことがあるのではないでしょうか?先に結…続きを見る
  • 雨の日と坐骨神経痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/9
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!雨の日になると、気分もどんよりとし、体調も優れないと感じることはありませんか?特に坐骨神経痛を抱えている方にとっては、湿度や気圧、気温の低下が痛みに影響を…続きを見る
  • 睡眠不足解消について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/6
    投稿者:
    スタッフ
    睡眠不足だと思っている方、最近忙しくて睡眠が取れてない方、環境の変化など様々な要因で睡眠の質が悪化する場合があります。睡眠不足になっている状態は、睡眠負債を抱えているとい…続きを見る
  • 寒暖差での体調変化について
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/5
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!Harumi美容整体赤羽院です!朝晩はすっかり涼しくなりましたね!今週末はさらに気温が落ちて最低気温が20度前後になるそうです。ただ、日中はまだ気温が高く気温差が激し…続きを見る
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ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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