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Harumi美容整体 赤羽店

ハルミビヨウセイタイ アカバネテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都北区赤羽西1-4-15
  • 赤羽駅徒歩1分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】

ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ

2024年10月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 姿勢について
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    スタッフ
    身体の構造としてみると、背骨を含む骨・関節や筋肉が正常で、神経にも問題なく、最小限の力で姿勢が保持でき、力学的かつ精神的に安定した状態が良い姿勢とされています。例えば腰…続きを見る
  • 運動不足がもたらす悪影響
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    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    スタッフ
    健康的な生活をするには、習慣的な運動はとても大切なことです。運動不足は肥満や病気のリスクを高めるだけでなく、仕事の効率にも直接かかわってきます。運動不足が与える悪影響には…続きを見る
  • 季節の変わり目
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    スタッフ
    日中は暑い日が続いておりますが、朝晩は少し肌寒くなってきましたね。過ごしやすい季節となりますが、体調を崩しやすい時期でもあります。また、天気痛などとも呼ばれております。 …続きを見る
  • 秋バテ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    スタッフ
    秋バテの主原因は、体内が気温や気圧の変化に適応しようとして自律神経が乱れるてしまうことです。秋は寒暖差が大きいだけでなく、台風や低気圧などで気圧も上下しやすく自律神経が乱…続きを見る
  • 目の疲れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    スタッフ
    デスクワークの方やスマホ、テレビをよく見ている方が多いと思いますが、目の疲れから来る頭痛で来院される方も多いです。目の疲れや、重く感じる時はホットアイマスクや蒸したタオル…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正していますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/10
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!本日は産後の骨盤矯正の大切さについて3つの理由をお話していきます!1つ目は『リラキシン』というホルモンが妊娠中から大量に分泌されるということです。『リラキシン』…続きを見る
  • 疲れがとれにくいと感じることはありませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!最近疲れが取れにくいなんてことはないですか?その一つの原因として姿勢の悪さがあります。長時間のデスクワークなどにより、巻き肩や猫背になる事で、首肩や背中の緊張…続きを見る
  • 痛みの原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/8
    投稿者:
    スタッフ
    本日は様々な症状がでる理由をお話します!骨格のゆがみが原因であることが非常に多いですが、骨格は身体を支える大切な役割があるので支えが弱くななるとその分筋肉を余分に使って支…続きを見る
  • 肩こりのできる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/4
    投稿者:
    スタッフ
    肩こりは不良姿勢でなってしまうとよく言われます。ではどのような姿勢で肩こりになってしまうのか?それは、頭が前にでてしまう、頭部前方位という姿勢です。頭の重さは約5Kgと言わ…続きを見る
  • 座り姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/3
    投稿者:
    スタッフ
    『歩いていたり、動いていると気にならないが、長時間座っていると腰が痛くなってくる』皆様はこのような経験はございませんか?原因としては腰部以外の機能の異常があり、以下のよう…続きを見る
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ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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