ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ
2025年9月のブログ一覧
29件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
- スタッフ
日頃のお仕事、家事などで疲労が溜まり慢性的な腰痛にお困りではないでしょうか？腰に痛みを感じてから6カ月以上経過しているものを「慢性腰痛」と呼びます。慢性腰痛の原因は様々で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/24
- 投稿者：
- スタッフ
ストレッチをする時に何秒するのがいいのかご存じでしょうか？運動前後でストレッチの時間は変わってきます。運動前は、筋肉を温めたり血行を良くする「動的ストレッチ」がおすすめで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
- スタッフ
現代人の生活に欠かせないスマホ！しかし、長時間スマホを使うことで、身体に様々な悪影響が出ていることをご存知ですか？特に注意したいのが、スマホ首（ストレートネック）です！長…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
- スタッフ
肩こりのお悩みは男性に比べると女性のほうが圧倒的に多いです。常に人間は、体重の約１０％の頭を支えています。この頭を支えているのが首から肩にかけての筋肉ですが、女性は男性よ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/17
- 投稿者：
- スタッフ
偏頭痛をお持ちの方はいらっしゃいますか？？当院をご利用される方にも偏頭痛持ちの方は多いです。自分の偏頭痛になるタイミングを把握しておくとずいぶん気持ちが楽になります♪改善…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
- スタッフ
現代では、デスクワークやスマホ時間の増加で運動不足が深刻な健康リスクとなっています。筋力低下だけでなく、血流の滞り、姿勢の崩れ、自律神経の乱れなど、さまざまな不調につなが…続きを見る
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