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Harumi美容整体 赤羽店

ハルミビヨウセイタイ アカバネテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都北区赤羽西1-4-15
  • 赤羽駅徒歩1分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】

ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ

2025年12月のブログ一覧

35件のブログがあります

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  • 体温が1度上がるとどうなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    スタッフ
    免疫細胞が正常に働ける体温は、36.5℃とされています。 36.5℃から体温が1℃上がると最大5倍~6倍も免疫力が上がり、逆に1℃下がると免疫力が30%下がると言われています。現代人は、…続きを見る
  • ウォーキング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    スタッフ
    ウォーキングは酸素を身体に取り入れながら行う有酸素運動であり、長く続ければ続けるほど、脂肪をエネルギーとして燃焼しやすくなります。脂肪が減少することにより肥満も解消され、…続きを見る
  • ホームケアの大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    スタッフ
    先日、定期的にお越しくださるお客様から「ここに通うようになってから、悩みだった消化不良が良くなりました!」と、うれしい報告を頂きました。気になって、こちらでのケア以外に何…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    スタッフ
    今日は産後の骨盤の状態についてのお話です。産後の骨盤は出産時に出るリラキシンというホルモンの影響で骨盤の靭帯が緩み開きやすく、歪みやすくなっています。歪みやすい状態のまま…続きを見る
  • 歪みとダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    スタッフ
    本日は体の歪みとダイエットについてです♪体重を減らすことより、ウエスト・お尻・太もも周り等をスッキリさせたい、無理せず健康的に痩せたいとお悩みの方にぜひ受けていただきたい…続きを見る
  • 寝違え
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!朝起きた時、突然首が痛い、首が動かせないといった経験はありませんか?一般的に「寝違え」と呼ばれる症状です。首を動かすだけで痛く、2~3日間痛みが続くためとても苦…続きを見る
  • 脚のだるさ・浮腫み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    スタッフ
    本日は気になる浮腫みについてのお話です。人の体は、約60%が水分で構成されています。これらの水分は、細胞や血管の中を循環して体内の水分バランスを保ちながら、細胞に栄養を送っ…続きを見る
  • ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    スタッフ
    最近寒くなり筋肉がかたまってると感じることはありませんか?みなさんは日々ストレッチはしていますか?ストレッチには体の柔軟性を高めてくれたり、ケガの予防に効果があります。運…続きを見る
  • 筋肉が固まる原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    スタッフ
    皆さんは筋肉が凝り固まる原因を知っていますか?今回は、「筋肉が硬まる」原因についてお話しようと思います!筋肉は負担が継続したときに、その負担に耐えるため、筋肉が縮こまりこ…続きを見る
  • 入浴できてますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪体の重だるさが気になる方、疲れが取れにくい方、毎日湯船に浸かれていますか?入浴には様々な効果があります。温かいお湯に浸かることで血管が広がり血行促進、代謝を活…続きを見る
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ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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