ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- スタッフ
足を組むのをやめましょう UPこんにちは！突然ですが、みなさんは座るとき足を組んでいませんか？足組んでいる方！お身体歪んでいます！実は、足を組むことによって骨盤が歪んでしまうんです。。。どうして足を組…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- スタッフ
肩こりを簡単に緩和させるには、姿勢を正すことが大切です。外くるぶし→膝横→大転子（お尻の横の骨）→肩→耳のラインが縦一直線に並ぶのが正しい姿勢です。例えば猫背姿勢の場合で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- スタッフ
お仕事中やご自宅で座っている時、猫背になっていませんか？その中で肩が凝ったり、肩甲骨や背中周りが辛くなっていないでしょうか？その原因解決しましょう！本来、人間の背骨は「生…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- スタッフ
お体がお辛いと外出が減り、体も心もこもりがちです。この季節、ストレスや体の疲れが溜まりやすくなります。リラクゼーション効果を促進することで、心身の緊張も解消しくことが大事…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
- スタッフ
猫背は姿勢の乱れによる肩こりや腰痛、呼吸の浅さなどを引き起こすことがあります。猫背改善を意識してみましょう！当店ではまず、姿勢の歪みを詳しく評価し、原因となる筋肉の緊張や…続きを見る -
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●2026/3/2
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