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Harumi美容整体 赤羽店

ハルミビヨウセイタイ アカバネテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都北区赤羽西1-4-15
  • 赤羽駅徒歩1分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】

ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

749件のブログがあります

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  • 身体の硬さの原因
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    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!筋肉が硬くなる理由はいくつかありますが、以下の3つが主な要因です!筋肉疲労:筋肉を継続的に使用すると、疲労物質が蓄積し、筋肉の収縮が弱まります。これにより、筋…続きを見る
  • 偏平足
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    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!今日は扁平足のお話をさせて頂きます!扁平足とは、足の裏の土踏まずを作っている縦と横の2種類もしくは片方のアーチが無くなり足の裏がぺたっと平らになっている状態で…続きを見る
  • 姿勢がきれいになるとでる効果
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    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    スタッフ
    姿勢が綺麗になると良い効果をもたらします!1.痛みの出にくい、疲れにくい身体になる2.血流が良くなることで凝りが改善される3.内臓の負担が軽減する4.精神面にプラスの影響がある5.…続きを見る
  • 姿勢とダイエット
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    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!姿勢が悪いと、太りやすいって知っていますか?それは、姿勢が悪いと筋肉が衰えて代謝が下がるからです。また、姿勢が悪いと内臓の働きも悪くなり、消化不良や便秘などの…続きを見る
  • ダイエット
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    投稿日:
    2025/7/16
    投稿者:
    スタッフ
    ダイエットしてるのに中々変化が感じられない…お悩みの方多いのではないでしょうか?痩せない原因のひとつとして、身体の歪みがあげられます。整体とダイエットは、体の歪みを整え血…続きを見る
  • マッサージで痛みが取れる?
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    投稿日:
    2025/7/16
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!みなさんはマッサージには行かれた事はありますか?普段患者さんや周りの方と話をしていて肩や腰の痛みがあるからマッサージを受けている!という方がいらっしゃいます。…続きを見る
  • なんで足がつるの?
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    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!夜中や明け方、運動中に起こりやすい筋肉の攣り(こむら返り)結構つらいですがどうして筋肉がつってしまうと思いますか?原因は様々で一概には言えませんが、よくあるパタ…続きを見る
  • 睡眠
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    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!みなさん徐々に暖かくなってきましたが、最近睡眠時間は確保できていますか?最近、睡眠時間は6時間より短いって方が多いのですが、実はそれって圧倒的に足りてないです…続きを見る
  • その痛み放置しないで!
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    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    スタッフ
    日頃のお仕事、家事などで疲労が溜まり慢性的な腰痛にお困りではないでしょうか?腰に痛みを感じてから6カ月以上経過しているものを「慢性腰痛」と呼びます。慢性腰痛の原因は様々で…続きを見る
  • ぎっくり腰
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    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!最近、急性のお痛みが出てしまう方とても多くなってします。当院でも良く来店のきっかけになる、ぎっくり腰について解説していきます!【ぎっくり腰の原因は姿勢にあった…続きを見る
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