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Harumi美容整体 赤羽店

ハルミビヨウセイタイ アカバネテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都北区赤羽西1-4-15
  • 赤羽駅徒歩1分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】

ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

749件のブログがあります

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  • 足すダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ダイエットというと・食事制限・運動・お菓子をやめるなど、量を減らす事をイメージする方が多いと思います。今回は減らさずに今の生活に付け加えて痩せやすくする方法を…続きを見る
  • 正しい立ち位置とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/15
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!本日は正しい立ち位置について話していきます。正しい立ち方とは、「耳・肩・骨盤・膝・くるぶし」が一直線上に並ぶ姿勢のことです。横から見たときに背骨が緩やかなS字…続きを見る
  • 水を飲みましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/15
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!なぜ水分が必要なのか!水分が不足すると季節外れの熱中症を引き起こすことがあります。熱中症の症状は3つの段階に分かれており、軽度な場合はめまい・立ちくらみ・足が…続きを見る
  • 首凝り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、本日は首凝りについてです。首は普段頭を支えるために頑張っていますが、頭の位置が通常より前に出ていると首や肩にとても大きな負担がかかります!頭の重さは個人差があ…続きを見る
  • 骨盤の重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!皆さん身体の不調は何が原因で起こると思いますか?もちろんいろいろな要因はありますが当院では、ほとんどの原因は【骨盤の歪み】が原因で起こると考えています。なぜ骨…続きを見る
  • 猫背によって引き起こされる身体の不調
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    スタッフ
    お仕事中やご自宅で座っている時、猫背になっていませんか?その中で肩が凝ったり、肩甲骨や背中周りが辛くなっていないでしょうか?本来、人間の背骨は「生理的弯曲」といって、背骨…続きを見る
  • むくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    スタッフ
    日はなぜ身体は浮腫むのか?についてお話します!皆さん毎日仕事終わりに脚が浮腫むな、毎朝顔が浮腫むな、そもそもむくみってなに!?と思われる方も多いかもしれません。むくみとは…続きを見る
  • 足を組んでいませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    スタッフ
    足を組んで座ると体が歪むので、足は組まないようにしましょう。」と世間では言われております。それ実は、違います。足を組みたい人が、足を組むのをを我慢していても歪みを防ぐこと…続きを見る
  • なんで足がつるの?
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    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!夜中や明け方、運動中に起こりやすい筋肉の攣り(こむら返り)結構つらいですがどうして筋肉がつってしまうと思いますか?原因は様々で一概には言えませんが、よくあるパタ…続きを見る
  • ストレッチのコツ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!今日は【ストレッチ】のポイントについてお話しいたします。以下のポイントを意識してやってみてください。■リラックスした状態で行う「どの筋肉を伸ばしているのか」を…続きを見る
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