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Harumi美容整体 赤羽店

ハルミビヨウセイタイ アカバネテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都北区赤羽西1-4-15
  • 赤羽駅徒歩1分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】

ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

749件のブログがあります

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  • 朝ごはんの大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    スタッフ
    忙しい朝の時間、準備に追われて朝ごはんは後回しになってしまいますよね....。脳のエネルギー源となるのは、ブドウ糖という栄養素です。ブドウ糖は主食であるご飯、パンなどに多く含…続きを見る
  • 猫背によって引き起こされる身体の不調
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    スタッフ
    お仕事中やご自宅で座っている時、猫背になっていませんか?その中で肩が凝ったり、肩甲骨や背中周りが辛くなっていないでしょうか?本来、人間の背骨は「生理的弯曲」といって、背骨…続きを見る
  • 首凝り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、本日は首凝りについてです。首は普段頭を支えるために頑張っていますが、頭の位置が通常より前に出ていると首や肩にとても大きな負担がかかります!頭の重さは個人差があ…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    スタッフ
    今日は産後の骨盤の状態についてのお話です。産後の骨盤は出産時に出るリラキシンというホルモンの影響で骨盤の靭帯が緩み開きやすく、歪みやすくなっています。歪みやすい状態のまま…続きを見る
  • 巻き肩になると?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    スタッフ
    巻き肩とはどんな状態?本来であれば、耳の直線状に肩がくる状態が正しいと言われていますが、巻き肩は肩が耳よりも前に出てしまっている状態といわれています。では、その巻き肩にな…続きを見る
  • 冬の運動は注意が必要
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    スタッフ
    基礎代謝は一般的に夏に低く、冬に高いとされています。総エネルギー消費量のうち基礎代謝量は約60%を占めていると言われていて、骨格筋に占めるエネルギー消費量が大きく、骨格筋量…続きを見る
  • 体調不良予防を!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    スタッフ
    体調が崩れやすい、疲れやすい。風邪やインフルエンザはもちろん、体が冷えやすくなり筋肉の緊張が強くなります。早期に体の不調を察知し、体のバランスを整えていきましょう!体のこ…続きを見る
  • 日常的な癖
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    スタッフ
    皆さんは、日常的に無意識でしてしまっている癖はありますか?片足重心だったり、足を組むこと、いつも同じ方向を向いて寝ることが多かったり…こういったことが日常的に繰り返される…続きを見る
  • 心身の疲れを整体でリセット!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    スタッフ
    お体がお辛いと外出が減り、体も心もこもりがちです。この季節、ストレスや体の疲れが溜まりやすくなります。リラクゼーション効果を促進することで、心身の緊張も解消しくことが大事…続きを見る
  • ぎっくり背中
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    スタッフ
    ぎっくり背中の症状には以下が挙げられます。背中に急激な痛みが走る背中の筋肉が突っ張る身体を傾けると痛む大きく息を吸うと痛む前屈しようとすると痛みが出るぎっくり背中の特徴と…続きを見る
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