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Harumi美容整体 赤羽店

ハルミビヨウセイタイ アカバネテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都北区赤羽西1-4-15
  • 赤羽駅徒歩1分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】

ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

749件のブログがあります

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  • 産後の腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    スタッフ
    産後は腰痛に悩まされる方がとても多いです。原因は大きく3つあります。・出産による骨盤の開き・妊娠~出産後の筋肉のおとろえ・妊娠中や育児中の様々なシーンにおける無理な体勢や…続きを見る
  • 筋肉が固まる原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    スタッフ
    皆さんは筋肉が凝り固まる原因を知っていますか?今回は、「筋肉が硬まる」原因についてお話しようと思います!筋肉は負担が継続したときに、その負担に耐えるため、筋肉が縮こまりこ…続きを見る
  • ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    スタッフ
    最近寒くなり筋肉がかたまってると感じることはありませんか?みなさんは日々ストレッチはしていますか?ストレッチには体の柔軟性を高めてくれたり、ケガの予防に効果があります。運…続きを見る
  • 冬の水分補給
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!最近寒くなってきましたね。寒くなってくると、汗などかきづらくなり夏に比べると喉の渇きを感じなくなってきてますよね。水分不足が続いてしまうと、体内の循環が悪くな…続きを見る
  • 脚のだるさ・浮腫み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    スタッフ
    本日は気になる浮腫みについてのお話です。人の体は、約60%が水分で構成されています。これらの水分は、細胞や血管の中を循環して体内の水分バランスを保ちながら、細胞に栄養を送っ…続きを見る
  • 寝違え
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!朝起きた時、突然首が痛い、首が動かせないといった経験はありませんか?一般的に「寝違え」と呼ばれる症状です。首を動かすだけで痛く、2~3日間痛みが続くためとても苦…続きを見る
  • 歪みとダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    スタッフ
    本日は体の歪みとダイエットについてです♪体重を減らすことより、ウエスト・お尻・太もも周り等をスッキリさせたい、無理せず健康的に痩せたいとお悩みの方にぜひ受けていただきたい…続きを見る
  • 突然の寒さで腰痛が増えてます
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    スタッフ
    本日は、冷えと腰痛の関係!寒い季節に気をつけたい腰痛の原因と対策についてです!寒い季節になると多くなるのが腰の痛みです。寒い季節になると冷えによる血行不良が腰痛を促すこと…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正していますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!本日は産後の骨盤矯正の大切さについて3つの理由をお話していきます!1つ目は『リラキシン』というホルモンが妊娠中から大量に分泌されるということです。『リラキシン』…続きを見る
  • 寒い冬の肩こりについて
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    スタッフ
    低温による筋肉の緊張: 寒い環境では、体温の低下を防ぐために筋肉が自然と緊張し、これが肩こりの原因となります。活動量の減少: 冬は屋外での活動が減少し、長時間同じ姿勢でいるこ…続きを見る
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スタッフ
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