ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/17
- 投稿者：
- スタッフ
低温による筋肉の緊張: 寒い環境では、体温の低下を防ぐために筋肉が自然と緊張し、これが肩こりの原因となります。活動量の減少: 冬は屋外での活動が減少し、長時間同じ姿勢でいるこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/17
- 投稿者：
- スタッフ
ビタミン類には、体を温める働きを助けてくれる種類があります。ビタミンE、ビタミンB1は、手足の細い血管まで広げ、血行を良くする働きがあります。☆ビタミンEが多い食材うなぎ、ナ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/16
- 投稿者：
- スタッフ
足を組んで座ると体が歪むので、足は組まないようにしましょう。」と世間では言われております。それ実は、違います。足を組みたい人が、足を組むのをを我慢していても歪みを防ぐこと…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/13
- 投稿者：
- スタッフ
皆さん、お身体のお疲れご自身で感じることはありますか？硬さや疲れを感じたら、身体がメンテナンスを求めているサインです！ 身体が硬くなる主な原因は「生活習慣」です。定期的に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/13
- 投稿者：
- スタッフ
冷え症の人はじっとしている時間が続くと、筋肉がこわばり手足の末端まで血液が届きにくくなります。座ったままの仕事中でも、身動きできない電車の中でも、ストレッチはできます。こ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/12
- 投稿者：
- スタッフ
まず、身体の不調はなぜ起こるのか？大きく２つあります。１つが日常生活でかかる負担が積み重なって限界が来た時に不調として現れます。２つ目が身体を休めている時に回復してくれま…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/11
- 投稿者：
- スタッフ
長時間勉強を続けていると、首や肩が凝ってきて勉強に全く集中できなくなってしまったという経験はないですか？学生の方でも首・肩こりや腰痛で来院される方が多いです！今回は同じよ…続きを見る -
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スタッフ
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