ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/22
- 投稿者：
- スタッフ
今回は、背骨を歪ませる原因になっているひとつ「長時間のデスクワーク」についてご紹介します。背骨は首から腰にかけて、小さい骨が連なってできており元々Ｓ字カーブという弯曲が存…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/21
- 投稿者：
- スタッフ
最近では「第二の脳」なんて呼ばれて注目されている「腸」。腸活を始める前に、まずは腸についてもう少し知っておきましょう！・そもそも腸はどんな働きをしているのでしょうか？「食…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/20
- 投稿者：
- スタッフ
残暑も落ち着き、朝晩は寒さを感じるようになってきましたね。秋は過ごしやすい一方で体調を崩してしまう季節でもあります。秋は、空気が乾燥しやすい時期です。夏に盛んに行われてい…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/18
- 投稿者：
- スタッフ
寒い季節になると、身体は寒さから守るために交感神経が活発になり、心拍数が増加し、血管が収縮します。 一方で、副交感神経は抑制され、消化や免疫機能が低下します。 この不均衡が…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/14
- 投稿者：
- スタッフ
体を温める食べ物と、逆に冷やす食べ物の一覧です。体を温める食べ物は固い物や寒い土地で採れる物といった特徴があります。特に冬場には、毎日の食事に積極的に取り入れていきたい食…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/13
- 投稿者：
- スタッフ
主にふくらはぎの筋肉が痙攣することを「こむら返り」といいます。突然襲いかかり強い痛みを伴う「こむら返り」は、寝ている時だけでなく明け方や日中にも起こることがあります。いず…続きを見る
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スタッフ
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