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Harumi美容整体 赤羽店

ハルミビヨウセイタイ アカバネテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都北区赤羽西1-4-15
  • 赤羽駅徒歩1分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】

ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

801件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/23
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!階段の上り下りや日々の歩行での膝の痛み、辛くないですか?もしかしたらその膝の痛みは骨盤の歪みからきているかもしれません。骨盤が歪んでしまうと、次は股関節が歪み…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023/9/22
    投稿者:
    スタッフ
    在宅ワークや移動時間でのスマホいじりで、ジーッと目を凝らして画面を見る時間が増えたのではないでしょうか?ブログ画像それにより巻き肩になってしまう人がほとんどです。巻き肩姿…続きを見る
  • お子さんと寝ていると腰が痛くなりやすいです
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/21
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!harumi美容整体です!当院は産後や子育て中のママさんが多く来院するのですが、夜お子さんと一緒に寝ていて寝返りが取れず背中や腰などあちこち痛くなってしまう方が多い…続きを見る
  • 季節の変わり目はぎっくり腰に注意!
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/19
    投稿者:
    スタッフ
    気温も落ち着き運動を始める方も多くなりますが、急に身体を動かすと筋肉が伸び縮みに対応できず筋肉を傷ついてしまいます。日頃からストレッチなどのセルフケアを行うことも大切です…続きを見る
  • 自律神経を整える
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/16
    投稿者:
    スタッフ
    季節の変わり目は自律神経が乱れやすい時期。自律神経が乱れてしまうと、肌荒れ太りやすい疲れやすい腸内環境悪化など、デメリットがたくさん…そこで、今回は自宅で簡単!自律神経を…続きを見る
  • 呼吸しずらくないですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/13
    投稿者:
    スタッフ
    今回は猫背と自律神経の関係についてです。まず初めに結論からいいますと、猫背になると呼吸が浅くなり自律神経の乱れがおこります!深呼吸がし辛くなったり、なんとなく頭がぼーっと…続きを見る
  • 筋肉が固まる原因ってなに?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/9
    投稿者:
    スタッフ
    筋肉が固まる原因皆さんは筋肉が凝り固まる原因を知っていますか?今回は、「筋肉が硬まる」原因についてお話しようと思います!筋肉は負担が継続したときに、その負担に耐えるため、…続きを見る
  • 寝違え
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/8
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!朝起きた時、突然首が痛い、首が動かせないといった経験はありませんか?一般的に「寝違え」と呼ばれる症状です。首を動かすだけで痛く、2~3日間痛みが続くためとても苦…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/6
    投稿者:
    スタッフ
    下半身太りとはお尻、太もも、ふくらはぎに分けられますお尻はほとんどの方が、下がったり広がったりを気にされます太ももはもも前か、外ももの張り出しですが、この外ももの張り出し…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/1
    投稿者:
    スタッフ
    産後の骨盤は歪んでいて、そのまま生活していると筋肉のバランスを崩してしまいます。こうなると腰や肩への負担が大きくなり、子供の抱っこなどの育児も加わることで身体のあちこちに…続きを見る
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