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Harumi美容整体 赤羽店

ハルミビヨウセイタイ アカバネテン

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  • リラク
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  • 東京都北区赤羽西1-4-15
  • 赤羽駅徒歩1分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】

ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ

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投稿日:2026/3/2
脚のだるさ・浮腫み
脚のだるさ・浮腫み_20260302_1
本日は気になる浮腫みについてのお話です。

人の体は、約60%が水分で構成されています。これらの水分は、細胞や血管の中を循環して体内の水分バランスを保ちながら、細胞に栄養を送ったり老廃物を除去したりしています。
むくみとは、体内の水分バランスが崩れ、細胞の間に水がたまり、異常に増加した状態のことを言います!

むくみの原因はいくつかあります。

1、塩分の摂り過ぎ
  塩分をたくさん摂ると、体の塩分濃度を薄めようと、体内に水分を溜め込むようになります。

2、お酒の飲みすぎ
  アルコールは血管を拡張させて、拡張した血管は水分が漏れ出しやすくなります。

3、女性の場合は、月経周期によるホルモン
  月経前の時期には体に水分をため込みやすくなります。

4、長い時間同じ姿勢でいる
  ふくらはぎの筋肉を使わないと、重力により血流が下半身に滞ります。

5、骨盤、体の歪み
  骨盤を中心とし、お体に¥歪みが生じてしまうことで、全体の流れも悪くなり、
  浮腫みの原因となってしまいます。

お悩みの方は、是非当店にご相談ください!


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Harumi美容整体 赤羽店
==============

【住所】東京都北区赤羽西1‐4‐15
【アクセス】赤羽駅(西口)南改札口徒歩30秒
【営業時間】平日9:30~20:00/土曜祝9:30~15:00
【定休日】日曜日

[赤羽/整体/矯正/小顔矯正/骨盤矯正/マッサージ/美尻/美脚]

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ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ(脚のだるさ・浮腫み)/ホットペッパービューティー

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