れあな施術院のブログ
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投稿日：2026/1/28
- ストレスについて
- まだまだ寒い日が続いております。
私は寒いのが苦い手なので冬は苦手です。
寒いと身体がこわばって肩こりが酷いです。
とい言うようなことも含めて日常にはストレスの元が存在します。
仕事でもストレスは存在しています。
私の場合は沢山の人と会えることは楽しいですが、様々な症状と対峙して本当に健康にしていけるのか？という心配がありますね。
私は常日頃からストレスを貯めないようにするのは難しいと思っています。
ですので、発散する方法を考えた方がいいと思います。
私はストレス発散方法は楽しいことをしたり、おいしいものを食べる、カラオケに行く、寝る。
などありますね。
皆さんもストレスと戦うのではなく、発散方法を考えてみるのも大事だと思います。
それでも強烈なストレスを感じているのであれば環境を変えるなどの回避方法をとってください。
私たちも皆さんのお話を伺うことも仕事だと思っていますので、ご来店の際は気兼ねなく話してみてください。
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