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kamakura.vogue

カマクラヴォーグ

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  • 神奈川県鎌倉市御成町12-12 片岡ビル4F
  • 鎌倉駅西口徒歩2分  ドライヘッドスパ

カマクラヴォーグ(kamakura.vogue)のブログ

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投稿日:2026/3/4
花粉の季節こそ、深層リンパ+よもぎ蒸し
3月に入り、だいぶ暖かくなってきましたね。
緑も芽吹きはじめて、春を感じる季節。

…ということは。
そう、花粉の季節です。

くしゃみや鼻水はもちろんですが、
「なんだか体がだるい」「頭が重い」「顔がむくむ」
そんな不調を感じていませんか?

実はこれ、リンパの巡りとも関係しているんです。

リンパ液には、花粉などの異物に反応する免疫細胞が含まれています。
でも、寒暖差や疲れ、ストレスで流れが滞ると、
老廃物や余分な水分が溜まりやすくなり、体がどんよりしやすくなります。

そこでおすすめなのが深層リンパマッサージ。

表面だけでなく、深い筋肉層までしっかりゆるめて巡らせることで、

・むくみの軽減
・呼吸がしやすくなる
・体が軽く感じる

といった変化が期待できます。

さらに、この時期におすすめなのが「よもぎ蒸し」。

身体を芯から温め、発汗を促すことで巡りを高め、
溜め込みやすい不要なものを外へ出すサポートに。

冷えを改善し、免疫バランスを整えることは、
花粉に負けない身体づくりにもつながります。

巡らせて、温めて、外へ出す。

花粉の時期こそ、溜め込まない身体づくりを。
少しでも楽に春を過ごせるよう、お手伝いできたら嬉しいです。
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カマクラヴォーグ(kamakura.vogue) 菅原 永
ご来店お待ちしております
セラピスト
菅原 永スガワラ ハルカ
投稿者
カマクラヴォーグ(kamakura.vogue) 菅原 永

セラピスト

菅原 永

スガワラ ハルカ

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