ヴェリテ ボーテ(Verite bote)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/23
- 内臓の位置を整えましょう
- こんにちは
いつもご来店ありがとうございます
元気にお過ごしでしょうか
今回は前回の続き内臓の位置を整えましょうです
『内臓デトックス』
最近は腸活という考えが定着しています
内臓をデトックスしてみる
○内臓の疲労を取る
○自律神経を整える
○日常生活の姿勢から治すなどの方法で内臓の位置を
しっかり元気にすることで内臓の位置を戻しましょう
(内臓下垂セルフチェック）
自分の内臓が下がっているかどうかチェック
○食後に下腹が膨らむという人は当てはまる可能性が高い
皮下脂肪がついているからだと思い込んでいた人も
実は内臓が下の方にだけ集まっているためかもしれません
○便秘がちで便秘薬を飲んでもあまり改善されない
内臓下垂は腸が押しつぶされている状態なので
便秘になりやすくガスが溜まりやすい傾向があります
便秘薬を飲んでもなかなか効果が出ないという人も
当てはまります
加えて腸が押しつぶされる事で代謝の低下が起こるので
平熱が低くなったり冷え性になったりします
○運動不足
上記に当てはまらなくても運動不足な人も
内臓下垂になる可能性があります
忙しい現代人は１日の運動量が足りていない事も多いので
気づいた時にストレッチなどで身体を動かしたたり
エスカレーターを使う人は階段にしてみたりと限られた
時間で工夫する必要があります
○食後にゲッブが出やすいという人
食後にゲッブが出やすいという人も一見関係のないように
思いますが内臓下垂の可能性があります
内臓の位置を整え下腹ポッコリを凹にしましょう
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