ヴェリテ ボーテ(Verite bote)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/26
- 血液サラサラ度チェック
- こんにちは
いつもご来店ありがとうございます
今年もあとわずかですね
これからはイベントも多いのではないでしょうか
体調崩さないように乗りきりましょう
本日は血液サラサラ度チェックの診断結果です
診断結果
○９個以上
血液ドロドロの状態
動脈硬化が進んでいる可能性があります
専門医の診断を受け生活習慣を改善しましょう
○４～８個
血液サラサラとは言えない状態
今の生活を続けていれば動脈硬化が起こります
生活を改善し定期健診も忘れずに
○３個以下
今のところ安全圏内定期健診は必ず受け
血液サラサラの状態が維持できるよう
健康的な生活を心がけましょう
健やかな生活習慣で血液をサラサラに
健康的な毎日を送るためにサラサラの維持を目指しましょう
体に良いものを選んで食べなければと思っていても
ついつい手が出てしまう脂っこいメニューや高カロリーの食事
甘いものこれからの現代を生きる多くの人が抱える悩みでも
あります
また生活習慣だけではなく運動不足や睡眠不足など
またわかっていてもなかなか改善できない生活習慣と
いえるでしょう
偏った生活習慣を続けていくと血液がドロドロになり
動脈硬化や様々な病気の原因となります
特に50歳以上の中高年の方はその危険性も高まりますので
日頃からの注意が必要です
血液の質は食事の内容次第でおよそ2週間で良くも悪くもなると
言われています
体の中は食べるもの摂る成分で変わってきます
ぜひ日頃から健康に役立つ食事や習慣を意識して
取り入れていきましょう
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