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整体・骨盤調整 カラダファクトリー 京阪守口市駅店

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カラダファクトリー 京阪守口市駅店のブログ

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  • リンパ液はどれぐらいで身体の中を1周するの?
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    投稿日:
    2023/11/21
    投稿者:
    清水 理加
    こんにちは!清水です!今回はリンパドレナージュについてご紹介いたします^^【ドレナージュ】はフランス語で 【排出】という意味です。【リンパ】とは身体には【リンパ管】と呼ば…続きを見る
  • 血管年齢は一週間で変えられる?!
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    投稿日:
    2023/11/19
    投稿者:
    清水 理加
    こんにちは!清水です!某番組でも以前に放送されました、血管年齢の若返りについてお伝えいたします。血管のしなやかさをもとに算出した【血管年齢】。実年齢より血管年齢が高くなる…続きを見る
  • 股関節が硬いと何が起こるのか?
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    投稿日:
    2023/11/17
    投稿者:
    清水 理加
    現代では、股関節が硬い、こわばりや詰まりを感じるというかたはとても多いです。それはどうしてだと思いますか?多いのが上げられる2つ!!長時間のデスクワークなどで同じ姿勢が続…続きを見る
  • フレイルとプレフレイルって何?
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    投稿日:
    2023/11/14
    投稿者:
    清水 理加
    こんにちは!フレイルという言葉を知っていますか?フレイルとは、日本語にすると「虚弱な」という意味です。★健康な人と要介護の人の間、「介護が必要になる一歩手前」の状態のこと…続きを見る
  • 胸郭の柔らかさは影響だらけ
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    投稿日:
    2023/11/7
    投稿者:
    清水 理加
    怪我を予防したり、痛みを解消したりするために、背骨の柔軟性が大切なことは多くの人が認識しています。しかし、その中でも胸椎(胸の骨)の柔らかさが重要なんです!!胸椎は、自律…続きを見る
  • 砂糖で身体がカチコチ?!
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    投稿日:
    2023/11/4
    投稿者:
    清水 理加
    こんにちは、清水です!体内の糖化・酸化って身体に悪いってよく聞きますが、今日は【糖化】いついてお話しいたします。活性酸素による酸化が「体のサビ」と言われるのに対して、糖化…続きを見る
  • 食事以外からタンパク質?!
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    投稿日:
    2023/11/3
    投稿者:
    清水 理加
    こんにちは!清水です。寒くなってきましたよね。みなさん、HSP はご存知でしょうか?HSPは栄養学では、ヒートショックタンパク質のことです!!簡単に言いますと、熱の熟成によって…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/28
    投稿者:
    清水 理加
    こんにちは!清水です。今日は 28日! ニワトリ、鶏肉の日ですね。魅力がたくさんある、鶏肉について少しご紹介いたします。鶏肉に含まれる栄養素とは?たんぱく質が豊富鶏肉には…続きを見る
  • 大晦日の悪魔祓い(厄払い)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/26
    投稿者:
    清水 理加
    こんにちは!もうすぐハロウィンですね!ということで、ハロウィンのお話しをしようと思います^^★ハロウィンの起源★ハロウィンは、ヨーロッパの民族ケルト人の収穫祭が起源とされ…続きを見る
  • 便秘マッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/26
    投稿者:
    清水 理加
    こんにちは^^清水です!今日は悩める便秘の味方・改善マッサージをお伝えいたします。便秘の人はねじれ腸、落下腸の方が多いとされています。 【ねじれ腸・落下腸による便秘を改善…続きを見る
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