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整体・骨盤調整 カラダファクトリー 水戸赤塚店

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  • 茨城県水戸市河和田1‐1 フレスポ赤塚内
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カラダファクトリー 赤塚店のブログ

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1099件のブログがあります

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  • 筋トレやストレッチが辛い方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/2
    投稿者:
    水戸赤塚店
    お疲れ様です!カラダファクトリー水戸赤塚店です!筋トレ・ストレッチ毎日頑張っていたのに腰が辛くなったって方いませんか?毎日時間をかけてやっているのになかなか柔らかくならず…続きを見る
  • つい考えてしまうことありますよね
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/2
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です!夜1日を振り返って寝る前に色々考えてしまって、なかなか眠れないことってありますよね。特にストレスがあったり、悩みごとがあると…続きを見る
  • 自分のバランス気になりますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/2
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です!皆さんは日頃から自分の体のバランスを気にしていますか?まったく気にされていない方は、是非一度見直してみてください!体のバラン…続きを見る
  • お水の健康効果とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/2
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です!「疲れが抜けない…」「もみほぐしやストレッチをしてもスッキリしない…」そんなお悩みを抱えている方、多いですよね。実は、 “水…続きを見る
  • 骨盤とお尻の関係について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です!お尻のたるみは、筋肉の衰えや姿勢の悪化、骨盤、股関節の可動域制限などによって引き起こされやすいです。◆筋肉の衰え日常的に使わ…続きを見る
  • 猫背がすぐに改善しない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です!猫背をすぐに解消できない理由には、身体的なメカニズムと習慣の両方が関係しています。まず、筋肉のバランスの崩れがあります。猫背…続きを見る
  • ブルーライトとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    小林 汰生
    ブルーライトという言葉をみなさん1度は聞いた事があると思います。なぜ、ブルーライトは体に良くないのでしょうか。ブルーライトは、太陽光やLEDライト、パソコンやスマホから発せら…続きを見る
  • 疲れが取れない…・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です!肩の辛さ、気持ちが落ち込む、集中できないなど...これらすべて『疲労』が理由です。疲労は大きく分けて【肉体的疲労】→身体を動…続きを見る
  • 健康志向の歩き方とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です!日常生活で「歩く」ことは欠かせませんが、間違った歩き方を続けていると、腰や膝、肩など様々なお辛さの理由になります。例えば、猫…続きを見る
  • お風呂に浸かっていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です!自律神経を整えるには、リラックスした時間を作ることが大切です。特に入浴は、体を温めるだけでなく、リラックス効果も高いため、効…続きを見る
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