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整体・骨盤調整 カラダファクトリー 水戸赤塚店

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  • 茨城県水戸市河和田1‐1 フレスポ赤塚内
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カラダファクトリー 赤塚店のブログ

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1099件のブログがあります

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  • 体の不調のメカニズム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    反保  ひろみ
    体の不調は、ストレス、睡眠不足、不規則な生活、栄養不足などが原因で自律神経のバランスが乱れることで起こります。自律神経の乱れ私たちの体には、活動時に働く交感神経と休息時に…続きを見る
  • 今日は満月   満月の夜の過ごし方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    反保  ひろみ
    満月の夜は、心身の疲れや感情がピークに達しやすいため、瞑想や深呼吸で心を落ち着け、いらないものを手放すのがおすすめです。静かな場所で月のエネルギーを感じたり、自然に触れた…続きを見る
  • 9月の薬膳と予防
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    反保  ひろみ
    9月の薬膳では、残暑と秋の乾燥に対応するため、身体にうるおいを与える「涼性・苦味」「甘味・酸味」の食材がおすすめです。9月が旬の食材としては、カボチャ、サンマ、里芋、梨、巨…続きを見る
  • 体内リズムと生活リズム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    小林 汰生
    みなさんこんにちは!カラダファクトリ-水戸赤塚店です!体内リズムと生活リズム今回は「体内リズム」と「生活リズム」についてお話させていただきます!人間のからだには体内時計が…続きを見る
  • めまいの原因と種類
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!!カラダファクトリー水戸赤塚店です。・めまいの原因私たちが真っすぐに立ったり身体を傾けたときの姿勢の維持、まわりの空間の把握は、視覚からの情報と、内耳の機能で…続きを見る
  • 頭痛と整体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    反保  ひろみ
    頭痛に悩む場合、首・肩の筋肉の緊張緩和や血行促進、姿勢の改善、自律神経の調整などを目的とした整体施術は有効です。特に、緊張型頭痛には筋肉のこりをほぐすことが効果的です。た…続きを見る
  • 夏バテ予防の食事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    反保  ひろみ
    夏バテ予防には、疲労回復に役立つビタミンB1(豚肉、うなぎ)、抗酸化作用のあるビタミンC(夏野菜)、汗で失われやすいミネラル(海藻類、乳製品)を積極的に摂取しましょう。また…続きを見る
  • 本日の空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    水戸赤塚店
    皆様こんにちは(^^)お仕事疲れが溜まっていませんか?今日のご予約状況ですが以下の時間帯ですとスムーズに、ご案内することが出来ます^^・10時~ご予約される方は、お早めに問い…続きを見る
  • 高価なはちみつとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    水戸赤塚店
    今回はハチミツの中でも高価なマヌカハニーをご紹介していきます!希少で高価なはちみつとして知られる「マヌカハニー」は「はちみつの王様」とも呼ばれています。特徴は高い抗菌作用…続きを見る
  • 糖質制限とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    豊田 貴大
    今日は聞いたことある方も多いのではないでしょうか?糖質制限についてご紹介したいと思います!まずなぜ糖質制限をするのかというと、主に二つの目的に絞られます。一つ目が体重管理…続きを見る
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