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整体・骨盤調整 カラダファクトリー 水戸赤塚店

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カラダファクトリー 赤塚店のブログ

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1263件のブログがあります

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  • 日光浴びてますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    水戸赤塚店
    お疲れ様です!カラダファクトリー水戸赤塚店です!突然ですが皆さん、日光を浴びていますか?今日は日光を浴びる重要性についてお話します。日光を浴びないといけない理由として1☆…続きを見る
  • 季節の変わり目に憂鬱になる方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    反保  ひろみ
    季節の変わり目の憂鬱と整体は、「自律神経の乱れ」と「整体による自律神経の調整」という関連性があります。憂鬱感は、寒暖差や環境の変化による自律神経の乱れ、脳内物質の不足が原…続きを見る
  • 荷物の背負い方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です!重い荷物を持つと、腰や肩にズーンとくる感じ気になりますよね?実は、荷物の持ち方やリュックの背負い方一つで、体への負担をグッと…続きを見る
  • 気温差で体調が優れない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です!今回は季節の変わり目ということもあり、自律神経について書いていきますのでぜひ最後まで読んでみてください!自律神経とは呼吸、体…続きを見る
  • 肩の動き
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です!日常生活の中で、肩の動きは意外と多く使われています。洗濯物を干す、髪を整える、物を持ち上げる…どれも肩のスムーズな動きがあっ…続きを見る
  • 体幹の重要性とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です!今回は体幹の大切さについて紹介していきます!体幹は、体の中心部分(腹筋・背筋・骨盤周囲など)を指し、姿勢や動作の安定に重要な…続きを見る
  • ご自身のセルフケアについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    水戸赤塚店
    お疲れ様です!カラダファクトリー水戸赤塚です!今回はセルフケアについて詳しくお話していきます!セルフケアは身体的な健康だけでなく、心理的な健康や感情のバランス、精神的な側…続きを見る
  • 朝ごはん食べてますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    小林 汰生
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です!突然ですが、朝ごはん食べてますか?「朝ごはんは、1日の始まりのエネルギー」というのはよく聞く話ですが、実は私たちの身体の軸で…続きを見る
  • 噛み締め癖がある人へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です!いきなりですが、「気づいたら歯をグッと噛み締めてた!」なんてこと、ありませんか?実はこの【噛み締め】、意外にも姿勢や体全体の…続きを見る
  • お水取れていますか!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です。「疲れが抜けない…」「もみほぐしやストレッチをしてもスッキリしない…」そんなお悩みを抱えている方、多いですよね。実は、 “水…続きを見る
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