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整体・骨盤調整 カラダファクトリー 水戸赤塚店

セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ミトアカツカテン

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  • 茨城県水戸市河和田1‐1 フレスポ赤塚内
  • JR常磐線「赤塚駅」南口より徒歩4分

カラダファクトリー 赤塚店のブログ

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1263件のブログがあります

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  • 不意に何か食べたくなるときありますよね!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です!みなさんは無性にあれが食べたい!!ってなる時ありませんか?それが体からのSOSってご存知でしたか?食べたくなるものによって、体…続きを見る
  • 起きる時間にバラつきがあると...
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です!皆さんは夜にぐっすりと寝れているでしょうか。寝つきが悪い、やっと寝れても何度も起きてしまうなど睡眠の悩みを持つ方はとても多い…続きを見る
  • ウォーキングで骨盤ケア!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    水戸赤塚店
    お疲れ様です!カラダファクトリー水戸赤塚店です!歩くことで骨盤のゆがみがケアできるってご存知でしたか?一日30分以上の連続した歩行をすることで骨盤の歪みが調整されます。体…続きを見る
  • 噛みしめると何がおこるか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    水戸赤塚店
    お疲れ様です!カラダファクトリー水戸赤塚店です!いきなりですが、「気づいたら歯をグッと噛み締めてた!」なんてこと、ありませんか?実はこの【噛み締め】、意外にも姿勢や体全体…続きを見る
  • 秋から冬にかけて身体つくり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    反保  ひろみ
    秋から冬にかけて整体を受けることは、体の冷えや血行不良による肩こり・腰痛の悪化、体調を崩しやすい時期に身体のバランスを整える目的で効果的です。特に、季節の変わり目に身体が…続きを見る
  • 坐骨神経痛と梨状筋症候群の違いは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    反保  ひろみ
    坐骨神経痛は坐骨神経の痛みやしびれ全般を指す症状名であり、梨状筋症候群は梨状筋が坐骨神経を圧迫することで坐骨神経痛が引き起こされる原因の一つです。つまり、坐骨神経痛は「病…続きを見る
  • 巻き肩
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    反保  ひろみ
    巻き肩に整体は有効で、骨格のバランスを整え、猫背や肩周りの緊張を改善することで姿勢の根本的な改善が期待できます。整体では、巻き肩の原因となる筋肉や骨格の調整だけでなく、骨…続きを見る
  • ぎっくり腰のストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    反保  ひろみ
    ぎっくり腰のストレッチは急性期の強い痛みが落ち着いた後に、腰や周辺の筋肉の緊張緩和と血行促進を目的として行います。仰向け膝抱えストレッチや、仰向けで両膝を片側に倒すストレ…続きを見る
  • 慢性的な肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    反保  ひろみ
    慢性的な肩こりには、骨盤矯正や姿勢改善で体のバランスを整え、根本的な原因からアプローチする整体が適しています。マッサージとは異なり、慢性的な肩こりを改善するには継続的な施…続きを見る
  • 筋トレと整体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/21
    投稿者:
    反保  ひろみ
    筋トレと整体を組み合わせると、体のバランスが整うことで筋トレの質が向上し、正しいフォームでトレーニングができるため怪我のリスクを減らせます。整体を先に受けると、体の可動域…続きを見る
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