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整体・骨盤調整 カラダファクトリー 水戸赤塚店

セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ミトアカツカテン

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  • 茨城県水戸市河和田1‐1 フレスポ赤塚内
  • JR常磐線「赤塚駅」南口より徒歩4分

カラダファクトリー 赤塚店のブログ

最新ブログ一覧

1263件のブログがあります

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  • なぜストレッチするとリラックスできるのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    水戸赤塚店
    お疲れ様です!カラダファクトリー水戸赤塚店です!季節の変わり目や、生活や環境の変化が多い時期は心と体が疲労し、ストレスが溜まりやすく自律神経が乱れてしまいます!皆様はスト…続きを見る
  • 足裏の疲労をとるには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    水戸赤塚店
    お疲れ様です!カラダファクトリー水戸赤塚店です!足の裏の疲労感ってとても不快ですよね。足の裏の疲れをスッキリさせるために効果的な方法をいくつか紹介します。(1)足浴温かい足…続きを見る
  • ジョギングの効果とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です!歩く、走るなどの運動で、健康的できれいに痩せたいと思うならジョギングが最適です。ジョギングによる6つの効果!1、筋力や持久力が…続きを見る
  • セルフケアについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    水戸赤塚店
    お疲れ様です!カラダファクトリー水戸赤塚店です!今回はセルフケアについて詳しくお話していきます!セルフケアは、個人が自らの健康や幸福を維持し、向上させるために行う様々な行…続きを見る
  • 腹筋を強くしたい!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    水戸赤塚店
    お疲れ様です!カラダファクトリー水戸赤塚店です!「腹筋を強くしたいけど、どんな運動をすればいいか分からない」と思っているあなたには「プランク」が特におすすめです。プランク…続きを見る
  • よく噛んで食べることは良いことだらけです!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚です!今回は咀嚼の役割についてお話していきます。○消化と吸収咀嚼は、食べ物を細かくし、消化しやすい形に変える役割があります。良く噛ま…続きを見る
  • 脚の疲れと空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    水戸赤塚店
    皆様、こんにちは。暑さが少し落ち着いておりますが、なんだか室内はムシムシスーパーやデパートなどに入ると、冷房が効きすぎて外気温との差で1日が終わるとカラダに だるさを感じる…続きを見る
  • 運転中腰が気になる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    小林 汰生
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です!長時間の運転で腰に違和感がでる経験、ありませんか?実は運転中は背中を丸めやすく、腰への負担が大きくなりがちです。特に同じ姿勢…続きを見る
  • 気圧による頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    反保  ひろみ
    気圧による頭痛の改善策は、予防と症状の緩和に分けられます。予防策としては、自律神経を整えるための規則正しい生活、ウォーキングや入浴などの血行促進、バランスの取れた食事、ス…続きを見る
  • 未病と対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    反保  ひろみ
    未病(みびょう)とは、健康な状態と病気の状態の間にある連続的な状態、つまり「病気とまではいかないが健康でもない状態」を指します。自覚症状がないものの検査数値に異常があるケ…続きを見る
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2026年03月25日まで

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