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整体・骨盤調整 カラダファクトリー 水戸赤塚店

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カラダファクトリー 赤塚店のブログ

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1099件のブログがあります

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  • 成長ホルモンについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/3
    投稿者:
    水戸赤塚店
    皆さんこんにちは!本日は、成長期だけでなく大人になってからも分泌が続き、肌を若返らせ、肥満を予防してくれる「成長ホルモン」についてお話します。成人になってからの成長ホルモ…続きを見る
  • サウナと岩盤浴の違い
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/1
    投稿者:
    水戸赤塚店
    皆さんこんにちは!今回は、サウナと岩盤浴の違いについてお話ししていきます。大きくわけて違いは、3つあります。一つ目 汗のかき方岩盤浴…体内からじっくりと温めるため、じんわ…続きを見る
  • 筋トレの効果アップを狙うなら?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/1
    投稿者:
    水戸赤塚店
    皆さんこんにちは!本日は、入浴前と入浴後それぞれの筋トレ効果について、どのようなメリット・デメリットがあるのかご紹介します。まずは、おふろに入る前に行う筋トレのメリットと…続きを見る
  • 眠れない時に取るべき行動とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/29
    投稿者:
    水戸赤塚店
    皆さんこんにちは!本日は、眠れない時に取るべき行動についてご紹介します!なかなか寝付けないときに「眠ろう、ねむろう。」と焦るほど、頭は冴えてしまいます。眠るために大切なの…続きを見る
  • 寝姿勢の種類とメリット・デメリットについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    水戸赤塚店
    皆さん、こんにちは!本日は、寝姿勢の種類とメリット・デメリットについてご紹介します!仰向けは、リラックスした状態の寝姿勢<メリット>・体液循環が良くて筋肉がこりにくい・体…続きを見る
  • 水分の取りすぎについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/27
    投稿者:
    水戸赤塚店
    みなさま!こんにちは!今回は水分の取りすぎについてお話をさせていただきます。脱水症状を起こさないために水分を取りましょうとよく言いますが水分の過剰摂取もからだを壊してしま…続きを見る
  • キウイフルーツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    水戸赤塚店
    皆さんこんにちは!今回は、一年中スーパーに売っているキウイフルーツについてお話していきます。なぜ、キウイフルーツは一年中スーパーに売っているかというと日本とニュージーラン…続きを見る
  • 気圧の変化で…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    水戸赤塚店
    皆さんこんにちは!最近、急な雨や雷が多くなって来ています。台風10号も近づいてきています。そんな時、気圧の変化で体調を崩しやすかったり、体に不調がでやすくなります。なぜ、…続きを見る
  • 肩集中ケアコースがある?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!整体×骨盤調整サロン カラダファクトリーです。いきなりですが、人間の頭の重さがどれくらいか知っていますか?成人であれば、体重の10%くらいの重さと言われています。…続きを見る
  • ストレッチの良さと注意点・・・本日の空き状況です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/21
    投稿者:
    水戸赤塚店
    みなさまこんにちは!暑い日々が続きますね(;^_^A必然的にエアコンのきく部屋にいる時間が多いでしょう。なんか、身体の固さ感じませんか?本日は、【ストレッチの良さと注意点】を記…続きを見る
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