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整体・骨盤調整 カラダファクトリー 水戸赤塚店

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カラダファクトリー 赤塚店のブログ

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1263件のブログがあります

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  • 足首、硬くないですか!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です。今日は、足首についてお伝えします。足首、硬くないですか!?学生の頃、体育の授業の準備運動でなんとなくやっていた足首回しを覚え…続きを見る
  • 運転中に腰がきになるのはなぜ?と空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    水戸赤塚店
    お疲れ様です!カラダファクトリー水戸赤塚店です!長時間の運転で腰に違和感がでる経験、ありませんか?実は運転中は背中を丸めやすく、腰への負担が大きくなりがちです。特に同じ姿…続きを見る
  • 身体が疲れているサイン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!!カラダファクトリー水戸赤塚店です。寝ている時に身体がビクッとして起きてしまった事ありませんか?あれは疲れている時のサインです。しゃっくりやまぶたのけいれんな…続きを見る
  • 肩こりストレッチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です。本日は、僧帽筋、肩甲挙筋、胸鎖乳突筋、頭板状筋、菱形筋のストレッチをご紹介いたします。肩こりストレッチ!僧帽筋、頭板状筋スト…続きを見る
  • 急な眠気の原因と対処法♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    水戸赤塚店
    皆さん、こんにちは!本日は急な眠気の原因と対処法についてご紹介します。急に眠くなるのはストレス?ストレスの蓄積も急な眠気と関わりがあります。ストレスや不安事があるとよく眠…続きを見る
  • 筋トレの効果アップを狙うなら?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    水戸赤塚店
    皆さんこんにちは!本日は、入浴前と入浴後それぞれの筋トレ効果について、どのようなメリット・デメリットがあるのかご紹介します。まずは、おふろに入る前に行う筋トレのメリットと…続きを見る
  • 脱力できてますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です。皆様、整体を受けに行って、「力んでますね」とか「力を抜いてください」と言われることありませんか?身体が緊張状態だと脱力する事…続きを見る
  • 猫背のメカニズム!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    水戸赤塚店
    皆さんこんにちは!本日は、猫背のメカニズムについてご紹介します。猫背は意識ではなく、筋肉の硬さとそれを助長する生活習慣が根本原因です。特に腰まわりの筋肉=腸腰筋(ちょうよ…続きを見る
  • 食後にもみほぐしを受けて良いか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    水戸赤塚店
    お疲れ様です!カラダファクトリー水戸赤塚店です!もみほぐしやストレッチを食後すぐに受けて大丈夫なのか今回はこちらについて解説していきます。時間の都合などで食後にもみほぐし…続きを見る
  • 運転中に腰が気になる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    水戸赤塚店
    お疲れ様です!カラダファクトリー水戸赤塚店です!長時間の運転で腰に違和感がでる経験、ありませんか?実は運転中は背中を丸めやすく、腰への負担が大きくなりがちです。特に同じ姿…続きを見る
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カラダファクトリー 赤塚店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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