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整体・骨盤調整 カラダファクトリー 水戸赤塚店

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カラダファクトリー 赤塚店のブログ

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1099件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/31
    投稿者:
    水戸赤塚店
    皆さんこんにちは!台風一号が発生して様々な影響が出てくると思われますがいかがお過ごしでしょうか?台風が近づくと何となく頭が痛い、頭が重く感じる…などの症状が出て来ませんか…続きを見る
  • 姿勢改善のための筋トレと明日の空き状況です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/30
    投稿者:
    水戸赤塚店
    皆さんこんにちは!今回は、姿勢を改善するための筋トレを5つご紹介します。「姿勢の悪さを治したいけれど、どうすればいいかわからない…」という方も多いでしょう。実は、姿勢が悪…続きを見る
  • \ 汗をかきましょう! /
    プライベート
    投稿日:
    2024/5/30
    投稿者:
    水戸赤塚店
    皆さんこんにちは( `ー´)ノ今回はこれから気になってくる『汗』についてかいていきます!汗は体温調節をする役割があります。汗がうまくかけないと体に熱がこもり体温調節が出来ず…続きを見る
  • インナーマッスルを鍛えるメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/30
    投稿者:
    水戸赤塚店
    皆さんこんにちは(*'ω'*)今日はインナーマッスルを鍛えるメリットについて書いていこうと思いますインナーマッスルとは?インナーマッスルとは、身体の深層部にある筋肉(深層筋)を…続きを見る
  • 筋肉痛がある時は筋トレをして良いのかと空き状況です
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/30
    投稿者:
    水戸赤塚店
    皆さんこんにちは!本日は筋肉痛があるときは筋トレしても良いのか?についてです。結論からお伝えすると筋肉痛があるときはトレーニングを休んだ方が良いです。筋肉痛は運動によって…続きを見る
  • 代謝と整体の関係性…と、本日の空き状況です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/29
    投稿者:
    水戸赤塚店
    皆様こんにちは季節も流れ、衣替えの時期ですね。年々、気温も高く薄着になる時期も早まっていると感じてます。それによって気になるのは、体型。エクササイズや筋トレをするにも時間…続きを見る
  • 自律神経と栄養素について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/28
    投稿者:
    水戸赤塚店
    皆さんこんにちは(#^.^#)皆さんは「自律神経」という言葉はきいたことありますか?自律神経とは、私たちが生きるために必要不可欠な神経です。「交感神経」 「副交感神経」の二つか…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/28
    投稿者:
    水戸赤塚店
    皆さんこんにちは!今回は腰痛のメカニズムについて書いていきます。腰痛は病名ではなく体に表れる症状の名前です。職業、生活習慣、ストレスなどの要因が絡んでいます。病気やけがに…続きを見る
  • 梅雨だる・・・と、本日の空き状況です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/28
    投稿者:
    水戸赤塚店
    皆様こんにちはジメジメした季節がやってきましたねなんとなくお身体がだるい、食欲がわかない・・・そんな不調はございませんか?これらの不調は梅雨だるとよばれています。主な症状…続きを見る
  • ストレッチの大切さ…と、本日の空き状況!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/27
    投稿者:
    水戸赤塚店
    皆様こんにちは身体が固いと諦めていませんか?身体が固いだけで、様々な不調をきたします。凝りや稼働制限・姿勢の悪さやケガなどにも繋がってきます。現代において、パソコンやスマ…続きを見る
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