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整体・骨盤調整 カラダファクトリー 水戸赤塚店

セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ミトアカツカテン

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  • 茨城県水戸市河和田1‐1 フレスポ赤塚内
  • JR常磐線「赤塚駅」南口より徒歩4分

カラダファクトリー 赤塚店のブログ

最新ブログ一覧

1098件のブログがあります

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  • 足の役割を詳しくお伝え!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です!本日は「足の役割」についてご紹介します。・胴体に比べてかかる負担は約6倍・地面からの衝撃を吸収するクッションの役割・立ってい…続きを見る
  • 睡眠時間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です!知ってましたか?日本人の睡眠の時間は世界と比べてもとても短いそうです。そこで今回は【睡眠の質】についてご説明します。睡眠の質…続きを見る
  • インフルエンザ予防!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    反保  ひろみ
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です!(^^)!今日は、インフルエンザ予防のお話です。日常的な予防策手洗い:外出先から帰宅後、トイレの後、食事の前など、こまめに石鹸で丁…続きを見る
  • 爪で分かる不調のサイン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です爪は形や色によって体調不良のサインが出やすく健康のバロメーターとも呼ばれていて、健康状態をチェックするのに役立つと言われていま…続きを見る
  • 正しい荷物の持ち方とリュックの背負い方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    水戸赤塚店
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です!突然ですが、重い荷物を持つと、腰や肩にズーンとくる感じ気になりますよね?実は、荷物の持ち方やリュックの背負い方一つで、体への…続きを見る
  • 冷えによる腰痛対策!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    小林 汰生
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です本日は、冷えによる腰痛対策のお話し。【冷えによる腰痛対策のポイント】冷えによる血行不良で起こる腰の痛みは、対策を立てることであ…続きを見る
  • 筋トレと食事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    反保  ひろみ
    筋トレの効果を最大化するには、「何を」「いつ」食べるかが重要です。トレーニングの1~2時間前に炭水化物とタンパク質を摂り、トレーニング後30分~1時間以内にタンパク質を摂取す…続きを見る
  • 筋トレ後のメンテナンス!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    反保  ひろみ
    整体で体のコンディショニングを整えてから筋トレを行うのがおすすめです。また、筋トレ後の疲労回復やクールダウンとして整体を受ける方法もあります。整体を定期的に受けることで、…続きを見る
  • 自律神経と整体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    反保  ひろみ
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です(^^)/今日は、自律神経のお話です!(^^)!整体は、骨格や筋肉の歪みを整え、血流を改善することで、自律神経のバランスを回復させる効果…続きを見る
  • つらい咳を和らげる飲み物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    反保  ひろみ
    こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です(^^)/乾燥の季節がやってまいりました(>_<)つらい咳を和らげる飲み物をご紹介しますね!咳の症状が現れた場合には、自然療法で症状を緩…続きを見る
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