セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ミトアカツカテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 茨城県水戸市河和田1‐1 フレスポ赤塚内
- JR常磐線「赤塚駅」南口より徒歩4分
カラダファクトリー 赤塚店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/1/20
- デスクワークによる運動不足
- こんにちは!
デスクワークによる運動不足は、整体で解消しませんか?
デスクワークによる運動不足は、姿勢の歪みなどを引き起こし、整体はこれらを骨盤や筋肉のバランス調整、根本ケアが目的です。整体で体の歪みをリセットし、適度な運動で正しい使い方を再学習させることで、痛みの再発を防ぎ、慢性的な不調をケアするのに期待できます。施術後は好転反応(だるさなど)が出ることがあります。
デスクワークによる主な体の不調
長時間同じ姿勢でいることによる骨盤や背骨の歪み。
運動不足による疲労物質の蓄積とリンパの滞り。
慢性的な肩こり、腰痛、頭痛、首の痛み。
整体で期待できること
骨盤や背骨の歪みを整え、正しい姿勢へ導く。
硬くなった筋肉をほぐし、体内循環を促進する。
筋膜の柔軟性向上で体の可動域を広げる。
姿勢の癖や筋力低下といった根本原因にアプローチ。
整体と運動の組み合わせ方
「整体→運動」がおすすめ: 整体で体を整えてから運動することで予防に繋がります。
デスクワーク中には座ったままできる足踏み、足首回し、肩甲骨寄せストレッチなどセルフケアを。
整体後は軽めの運動: 施術直後の激しい筋トレは避け、軽いウォーキングやストレッチに留める。
整体後の注意点(好転反応)
だるさや疲労感: 施術でリンパの流れ、体内循環が良くなり老廃物が排出される過程で起こる一時的な反応。
対処法: 水分補給と十分な休息をとり、数日で自然に治まることが多い。
整体を受けるメリット
一時的な痛みの緩和だけでなく、正しい姿勢や体の使い方を再教育し、再発しにくい体質づくりをサポートする。◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆
整体×骨盤 KA・RA・DA factory水戸赤塚店
〒311-4152
茨城県水戸市河和田1丁目1番フレスポ赤塚内
TEL:029-254-7557
MAIL:kf.mito-akatsuka@co.email.ne.jp
◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆
茨城/水戸市/水戸/水戸駅/赤塚/赤塚駅/整体/カラダファクトリー/骨格調整/筋肉調整/骨盤/もみほぐし/フットケア/ストレッチ/頭部調整/小顔/肩こり/首凝り/反射区/腰痛/足裏/ゆがみ/痛み/自律神経/リンパ/老廃物/むくみ/頭痛/冷え/目の疲れ/睡眠/姿勢/だるさ/張り/産後/睡眠不足/足の疲れ/全身/当日予約/歪み/口コミ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 【初回平祝日限定】★つらい腰のお悩みに◎《整体60分 3300円》
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/27
-
●2026/3/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(90)
- 2026年2月分(98)
- 2026年1月分(28)
- 2025年12月分(27)
- 2025年11月分(45)
- 2025年10月分(95)
- 2025年9月分(93)
- 2025年8月分(74)
- 2025年7月分(4)
- 2025年6月分(3)
- 2025年5月分(4)
- 2025年4月分(9)
- 2025年3月分(6)
- 2025年2月分(14)
- 2025年1月分(13)
- 2024年12月分(15)
- 2024年11月分(10)
- 2024年10月分(12)
- 2024年9月分(16)
- 2024年8月分(18)
- 2024年7月分(28)
- 2024年6月分(30)
- 2024年5月分(26)
- 2024年4月分(10)
- 2024年3月分(7)
- 2024年2月分(7)
- 2024年1月分(1)
- 2023年12月分(6)
- 2023年11月分(12)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(3)
- 2023年7月分(1)
- 2023年6月分(3)
- 2023年5月分(7)
- 2023年4月分(20)
- 2023年3月分(31)
- 2023年2月分(39)
- 2023年1月分(47)
- 2022年12月分(56)
- 2022年11月分(63)
- 2022年10月分(38)
- 2022年9月分(28)
- 2022年8月分(27)
- 2022年7月分(26)
- 2022年6月分(15)
- 2022年5月分(5)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(2)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(4)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(1)
- 2021年7月分(2)
- 2021年6月分(0)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(0)
- 2021年3月分(0)
- 2021年2月分(0)
- 2021年1月分(0)
- 2020年12月分(3)
- 2020年11月分(1)
- 2020年10月分(2)
- 2020年9月分(1)
- 2020年8月分(2)
- 2020年7月分(3)
- 2020年6月分(5)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(2)
- 2020年3月分(8)
- 2020年2月分(2)
- 2020年1月分(4)
- 2019年12月分(7)
- 2019年11月分(7)
- 2019年10月分(4)
- 2019年9月分(1)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(0)
- 2019年6月分(1)
- 2019年5月分(0)
もっと見る
カラダファクトリー 赤塚店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【初回平祝日限定】 ★ガチガチ首・肩こりスッキリ整体 《整体60分 3300円》
|
|
新 規 |
¥3,300 【初回平祝日限定】★つらい腰のお悩みに◎《整体60分 3300円》
|
|
新 規 |
¥3,980 【土日】★腰・脚 集中ケア★座り・立ちでのつらさに 《整体60分 3980円》
|
|
新 規 |
¥3,980 【土日】 ★首・肩 集中ケア★慢性的なコリ・疲れに 《整体60分 3980円》
|
|
新 規 |
¥2,980 【まずはお試し】★辛い部分を集中ケア《整体40分 2980円》
|
|
全 員 |
¥18,000 【高松限定】プレミアムコンディショニングコース90分
|

