セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ミトアカツカテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 茨城県水戸市河和田1‐1 フレスポ赤塚内
- JR常磐線「赤塚駅」南口より徒歩4分
カラダファクトリー 赤塚店のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/2/5
- 冬の筋肉のこり
こんにちは!カラダファクトリー水戸赤塚店です!(^^)!
寒さで筋肉のこりを感じてる方へ!
冬の筋肉のこりは、寒さによる血行不良と体の無意識の緊張が主な原因で悪化しやすく、整体では筋肉の緩和、血流促進、姿勢改善、自律神経調整のアプローチで、もみほぐしやストレッチ、電気治療などを組み合わせ、根本的な改善と寒さに強い体作りをサポートします。
冬に筋肉がこりやすくなる理由
血行不良: 寒さで血管が収縮し、筋肉に酸素や栄養が行き届きにくくなり、老廃物(乳酸など)が蓄積して硬くなる。
体の緊張: 寒さから体を守ろうと無意識に筋肉がこわばり、特に首や肩周りに負担がかかる。
姿勢の悪化: 寒さで背中が丸まり、正しい姿勢が保ちにくくなることで、筋肉に偏った負荷がかかる。
整体で期待できること
筋肉の緩和と血流改善: 固まった筋肉を直接ほぐし、深層部の血流を促進する。
姿勢と骨格の調整: 骨盤や背骨の歪みを整え、体のバランスを改善し、負担の少ない姿勢へ導く。
根本原因へのアプローチ: 骨格・筋肉・自律神経にトリプルアプローチし、症状が出にくい健康な体作りをサポートする。
家庭でできるセルフケア
保温: マフラーやネックウォーマーで首元を温め、肩を冷やさない。
入浴: 38~40℃のお湯に10~15分浸かり、体を芯から温めてリラックス。
ストレッチ: 肩甲骨周りなどを中心に、軽い肩回しやストレッチで血流を促す。
姿勢意識: 意識して背筋を伸ばし、耳・肩・腰が一直線になるように立つ。
冬の筋肉のこりは放置せず、整体で専門的なケアを受けつつ、日々のセルフケアで体を温め、動かすことが大切です。◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆
整体×骨盤 KA・RA・DA factory水戸赤塚店
〒311-4152
茨城県水戸市河和田1丁目1番フレスポ赤塚内
TEL:029-254-7557
MAIL:kf.mito-akatsuka@co.email.ne.jp
◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆
茨城/水戸市/水戸/水戸駅/赤塚/赤塚駅/整体/カラダファクトリー/骨格調整/筋肉調整/骨盤/もみほぐし/フットケア/ストレッチ/頭部調整/小顔/肩こり/首凝り/反射区/腰痛/足裏/ゆがみ/痛み/自律神経/リンパ/老廃物/むくみ/頭痛/冷え/目の疲れ/睡眠/姿勢/だるさ/張り/産後/睡眠不足/足の疲れ/全身/当日予約/歪み/口コミ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 【平祝日】 ★首・肩 集中ケア★慢性的なコリ・疲れに 《整体60分 3300円》
|
投稿者
水戸赤塚店
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2026/3/10
-
●2026/3/10
-
●2026/3/10
-
●2026/3/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(38)
- 2026年2月分(98)
- 2026年1月分(28)
- 2025年12月分(27)
- 2025年11月分(45)
- 2025年10月分(95)
- 2025年9月分(93)
- 2025年8月分(74)
- 2025年7月分(4)
- 2025年6月分(3)
- 2025年5月分(4)
- 2025年4月分(9)
- 2025年3月分(6)
- 2025年2月分(14)
- 2025年1月分(13)
- 2024年12月分(15)
- 2024年11月分(10)
- 2024年10月分(12)
- 2024年9月分(16)
- 2024年8月分(18)
- 2024年7月分(28)
- 2024年6月分(30)
- 2024年5月分(26)
- 2024年4月分(10)
- 2024年3月分(7)
- 2024年2月分(7)
- 2024年1月分(1)
- 2023年12月分(6)
- 2023年11月分(12)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(3)
- 2023年7月分(1)
- 2023年6月分(3)
- 2023年5月分(7)
- 2023年4月分(20)
- 2023年3月分(31)
- 2023年2月分(39)
- 2023年1月分(47)
- 2022年12月分(56)
- 2022年11月分(63)
- 2022年10月分(38)
- 2022年9月分(28)
- 2022年8月分(27)
- 2022年7月分(26)
- 2022年6月分(15)
- 2022年5月分(5)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(2)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(4)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(1)
- 2021年7月分(2)
- 2021年6月分(0)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(0)
- 2021年3月分(0)
- 2021年2月分(0)
- 2021年1月分(0)
- 2020年12月分(3)
- 2020年11月分(1)
- 2020年10月分(2)
- 2020年9月分(1)
- 2020年8月分(2)
- 2020年7月分(3)
- 2020年6月分(5)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(2)
- 2020年3月分(8)
- 2020年2月分(2)
- 2020年1月分(4)
- 2019年12月分(7)
- 2019年11月分(7)
- 2019年10月分(4)
- 2019年9月分(1)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(0)
- 2019年6月分(1)
- 2019年5月分(0)
もっと見る
カラダファクトリー 赤塚店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【平祝日】 ★首・肩 集中ケア★慢性的なコリ・疲れに 《整体60分 3300円》
|
|
新 規 |
¥3,300 【平祝日】★腰・脚 集中ケア★座り・立ちでのつらさに 《整体60分 3300円》
|
|
新 規 |
¥3,980 【土日】★腰・脚 集中ケア★座り・立ちでのつらさに 《整体60分 3980円》
|
|
新 規 |
¥3,980 【土日】 ★首・肩 集中ケア★慢性的なコリ・疲れに 《整体60分 3980円》
|
|
新 規 |
¥2,980 ★まずはお試し★辛い部分にピンポイントアプローチ 《整体40分 2980円》
|
|
新 規 |
¥3,500 【平祝日】 日々のストレス、疲れをリセット 《もみほぐし50分 3500円》
|

